Đi bộ sau bữa ăn có thể giúp tiêu hóa nhanh hơn?
26/11/2021 20:25
Nhiều người tin rằng đi bộ sau bữa ăn sẽ giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Nhưng nó có thực sự giúp tiêu hóa nhanh hơn và cải thiện sự trao đổi chất không?
Lợi ích của việc đi bộ thường xuyên!
19/02/2019 15:53
Đi bộ là một trong những thói quen thể dục rất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây sẽ là những lý do thuyết phục bạn nên bắt đầu thói quen này ngay từ hôm nay!