ngủ trưa nhiều - các bài viết về ngủ trưa nhiều, tin tức ngủ trưa nhiều

Điểm tin - Báo bạn Ngủ quá 9 tiếng/đêm và ngủ trưa nhiều làm tăng nguy cơ đột quỵ

13/12/2019 18:05

Nghiên cứu mới ở Trung Quốc cho rằng, ngủ "nướng" nhiều và ngủ trưa lâu làm tăng nguy cơ đột quỵ cao lên đến 85% so với những người ngủ đủ và ngủ trưa vừa phải.

Điểm tin - Báo bạn Ngủ trưa 2 lần/tuần giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ

22/09/2019 08:20

Nghiên cứu mới đây ở Thụy Sĩ cho thấy, những người ngủ trưa từ 1-2 lần mỗi tuần có thể giúp giảm 50% nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ. Ngạc nhiên hơn là lợi ích này lại không xuất...