Phân biệt Omega 3, 6, 9 và cách dùng hiệu quả
07/06/2017 18:20
Omega 3, Omega 6 và Omega 9 đều là những acid béo không no và đều có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, với mỗi loại lại có đặc điểm, tác dụng và nhu cầu của cơ thể khác nhau.