Tăng cường trí nhớ, sức khỏe nhờ aerobic


Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm BrainHealth tại Đại học Texas (Mỹ) đã theo dõi 37 người ít vận động, nhận thức lành mạnh tuổi từ 57-75. Nhóm tham gia vào bài tập aerobic đã cải thiện hiệu năng bộ nhớ và cũng cho thấy sự gia tăng lưu lượng máu đến vùng hippocampus, vùng não quan trọng bị ảnh hưởng bởi bệnh Alzheimer.
linhly
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Chăm già