Tại sao trời càng lạnh càng dễ bị đau tim, đột quỵ?

Huyết áp tăng cao hơn trong những ngày trời lạnh có thể góp phần tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ

Trong những ngày trời lạnh, động mạch có xu hướng co hẹp lại để giữ thân nhiệt ổn định. Điều này có thể góp phần gây tăng huyết áp, khiến chỉ số huyết áp cao hơn bình thường. Khi đó, trái tim sẽ phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi nuôi cơ thể.

Cụ thể, huyết áp tăng cao hơn có thể làm tăng lưu lượng máu đến các cơ quan nội tạng, những cơ quan vốn đã khá gần tim. Trong khi đó, lưu lượng máu đến da và các chi (vốn ở xa tim hơn) lại bị giảm đi. 

Trái tim sẽ phải làm việc vất vả hơn để bơm máu đi qua lòng mạch bị co hẹp. Điều này cũng có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, nhất là khi các tiểu cầu trong máu có xu hướng dính vào nhau dễ dàng hơn trong những ngày trời lạnh. 

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra các cơn đau tim, đột quỵ, cũng như các vấn đề khác liên quan đến tim mạch thường có xu hướng xảy ra vào các buổi sáng mùa Đông. Nguyên nhân là bởi tình trạng huyết áp tăng đột biến, cũng như do sự mất cân bằng các hormone giao cảm vào buổi sáng có thể khiến các yếu tố đông máu (đặc biệt là fibrinogen) có xu hướng tăng lên, dễ khiến các mảng xơ vữa bị vỡ ra và gây tắc nghẽn mạch máu.

 

Hẹp van tim do thấp tim: Nguy cơ tiềm ẩn ở người trẻ

Đi bộ 50m đã đau thắt ngực: Thận trọng với bệnh thiếu máu cơ tim

Ngoài ra, tình trạng tăng cân, lười vận động và thiếu vitamin D trong những ngày lạnh cũng có thể góp phần khiến nguy cơ đau tim, đột quỵ tăng cao hơn. 

Để phòng ngừa nguy cơ đau tim, đột quỵ trong những ngày trời lạnh, bạn nên thực hiện một số lời khuyên sau:

- Cố gắng duy trì hoạt động thể chất đều đặn.

- Tiếp xúc với ánh nắng Mặt trời để bổ sung vitamin D.

- Ăn nhiều các loại rau củ, trái cây tươi, các loại hạt… để bổ sung đủ chất xơ, protein cho cơ thể.

- Không hút thuốc lá hay uống nhiều rượu bia bởi các thói quen này đểu có thể góp phần gây tăng huyết áp.

- Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh gắng sức quá mức.

- Bổ sung các hoạt chất giúp tăng lưu thông mạch vành. Trong đó, chiết xuất từ thông Dahurian được xem là thành phần nổi bật nhờ khả năng hỗ trợ giảm co thắt mạch và cải thiện dòng máu đến cơ tim. Khi phối hợp cùng đan sâm, hoàng đằng, natto, L-carnitine fumarate, magne và selen, công thức này giúp tăng năng lượng cơ tim, làm dịu cảm giác đau tức ngực và hỗ trợ tim thích nghi tốt hơn với thời tiết lạnh. Dùng đều đặn theo đợt có thể giúp người bệnh hạn chế những cơn đau tim tái phát mỗi khi nhiệt độ giảm sâu.

Vi Bùi (Theo Conceptmedical)

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tâm Khang Platinum - Hỗ trợ giảm đau thắt ngực, tăng lưu thông máu đến tim từ chiết xuất Thông Dahurian

Với thành phần chính là chiết xuất thông Dahurian, TPBVSK Ích Tâm Khang Platinum có tác dụng:

- Hỗ trợ hoạt huyết, giảm cholesterol máu và tăng lưu thông máu đến tim.

- Hỗ trợ cải thiện biểu hiện và giảm nguy cơ đau thắt ngực, nặng ngực do thiếu máu tim.

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa TPBVSK Ích Tâm Khang Platinum ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Địa chỉ: Số 19A Ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội.

SĐT: 0243 775 9865 - 0981 238 219.

*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: Không dùng cho người máu chậm đông, đang chảy máu, phụ nữ mang thai, rong kinh.