Tuân thủ đủ 7 bước có thể giảm được 50% nguy cơ suy tim
Suy tim độ 1 có nên thức khuya đón Giao thừa?
Tăng huyết áp có biểu hiện khó thở, ho, mệt khi đi lại có phải suy tim?
Điều trị suy tim độ 2 nên dùng thực phẩm hỗ trợ nào?
Ho khan có phải biểu hiện của suy tim?
Kết quả từ một nghiên cứu trong hơn 12 năm với hơn 3000 người tuổi trung bình 69 cho thấy những người càng tuân thủ đủ 7 bước có thể giảm được 50% nguy cơ suy tim khi so với những người ít tuân thủ các bước thay đổi lối sống.
Nên đọc7 bước này gồm:
1. Kiểm soát tốt huyết áp.
2. Kiểm soát tốt lượng mỡ trong máu.
3. Kiểm soát tốt đường huyết.
4. Tăng cường hoạt động thể lực.
5. Thực hiện chế độ ăn có lợi cho sức khỏe.
6. Kiểm soát tốt cân nặng.
7. Không hút thuốc lá.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Tim mạch
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn