Tổ chức Ngày Quốc tế Yoga đầu tiên tại Việt Nam

Họp báo giới thiệu về Ngày quốc tế Yoga (Ảnh: Thanhnien)

5 tư thế yoga ngay tại bàn làm việc

Thai phụ nên tập Yoga trước khi sinh

5 động tác yoga đơn giản cho vòng 1 săn chắc

5 động tác yoga buổi sáng cực tốt

Mục đích của Ngày Quốc tế Yoga là làm nổi bật sự hài hòa giữa cá thể và thiên nhiên, sự hợp nhất của nhân loại, sức mạnh thể chất, sức mạnh tinh thần và sức mạnh của tinh thần đối với cơ thể.

Bắt nguồn từ Ấn Độ và được luyện tập từ rất lâu, Yoga có ý nghĩa là sự thống nhất giữa trí tuệ, cơ thể và thiên nhiên đã trở thành một trong những bài thể dục rèn luyện sức khỏe toàn diện trên thế giời.

Hiện bộ môn này đã có mặt trên khắp thế giới, từ các phòng tập thể dục ở phương Tây đến các trung tâm văn hóa ở phương Đông. 

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Điểm tin - Báo bạn