5 nguyên nhân khiến bạn ù tai nhiều hơn vào ban đêm

Ù tai thường nặng hơn vào ban đêm và khiến bạn khó đi vào giấc ngủ.

Dưới đây là 5 nguyên nhân chính được các chuyên gia y tế chỉ ra:

1. Không gian yên tĩnh khiến não tập trung vào tiếng ù

Ban ngày, âm thanh từ xe cộ, tiếng nói chuyện hay tiếng máy móc giúp “che lấp” phần nào tiếng ù trong tai. Khi về đêm, môi trường trở nên tĩnh lặng, não bộ không còn bị phân tán bởi các tạp âm bên ngoài nên dễ tập trung hơn vào âm thanh phát ra từ bên trong tai. Chính sự im lặng này khiến nhiều người cảm nhận tiếng ù trở nên lớn hơn, dai dẳng và khó chịu hơn bình thường.

2. Tư thế nằm làm thay đổi lưu thông máu

Khi chuyển từ tư thế đứng hoặc ngồi sang nằm ngủ, huyết áp và tuần hoàn máu vùng đầu cổ có thể thay đổi, tác động trực tiếp đến tai trong.

Ở những người bị ù tai kiểu mạch đập, triệu chứng thường rõ hơn khi nằm xuống. Nguyên nhân là áp lực lên mạch máu thay đổi khiến tai nhạy cảm hơn với dòng máu lưu thông.

3. Thói quen dùng tai nghe, uống rượu bia trước khi ngủ

Nhiều người có thói quen nghe nhạc, xem phim bằng tai nghe với âm lượng lớn vào buổi tối. Việc tiếp xúc tiếng ồn cường độ cao trong thời gian dài có thể làm tổn thương màng nhĩ và hệ thống thính giác, khiến tình trạng ù tai xuất hiện hoặc nặng hơn.

Ngoài ra, rượu bia và các chất kích thích trước giờ ngủ cũng được xem là yếu tố làm tăng nguy cơ ù tai, đặc biệt là về ban đêm.

4. Lão hóa làm suy giảm chức năng thính giác

Ù tai phổ biến hơn ở nhóm tuổi trung niên và người cao tuổi. Theo các nghiên cứu, nguy cơ mắc tăng đáng kể ở độ tuổi 50-70 do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ quan thính giác.

Sự suy giảm chức năng dẫn truyền âm thanh và tổn thương tế bào thần kinh thính giác khiến người bệnh vừa bị giảm thính lực, vừa xuất hiện tiếng ù kéo dài, đặc biệt rõ hơn vào ban đêm.

5. Có thể liên quan bệnh lý nền hoặc tác dụng phụ của thuốc

Các bác sĩ cho biết ù tai thường không phải bệnh độc lập mà là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Một số bệnh lý như viêm tai giữa, viêm xoang, cao huyết áp, tiểu đường, xơ vữa mạch máu hoặc rối loạn khớp thái dương hàm đều có thể gây ù tai về đêm.

Bên cạnh đó, việc sử dụng kéo dài một số loại thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau hoặc chống viêm cũng có thể ảnh hưởng đến thần kinh ốc tai, làm xuất hiện tiếng ù kéo dài.

Giải pháp hỗ trợ cải thiện chức năng thính giác

Ù tai kéo dài không chỉ gây mất ngủ mà còn ảnh hưởng đến tâm lý, làm tăng nguy cơ lo âu, căng thẳng và suy giảm chất lượng cuộc sống. Vì vậy, để kiểm soát hiệu quả tình trạng ù tai, người bệnh cần phối hợp giữa việc thay đổi lối sống và các biện pháp hỗ trợ phục hồi từ bên trong.

 

5 sai lầm khi bị ù tai khiến bệnh ngày càng nặng

Cách cải thiện ù tai, có tiếng rít trong tai hiệu quả

Ù tai, chóng mặt, đau đầu: Nguyên nhân và cách cải thiện

Làm thế nào để phòng ngừa tình trạng ù tai hiệu quả?

Theo các chuyên gia, hệ thính giác có thể ví như một “chiếc đài” tiếp nhận và truyền tín hiệu âm thanh. Để chiếc đài hoạt động ổn định, cần có “nguồn điện” là tuần hoàn máu nuôi tai trong và “đường truyền” là hệ thần kinh thính giác hoạt động thông suốt. 

Do đó, việc sử dụng sản phẩm tác động đến cả tuần hoàn máu và thần kinh thính giác được xem là hướng hỗ trợ phù hợp để cải thiện thính lực theo hướng bền vững. Hiện nay, nhiều chuyên gia đánh giá cao các sản phẩm chứa thành phần chính từ cây cối xay, kết hợp cùng đan sâm, câu kỷ tử, thục địa, vảy ốc nhờ khả năng tác động toàn diện đến hệ thính giác. Sản phẩm giúp:

- Hỗ trợ tăng cường lưu thông máu và cung cấp dưỡng chất cho thần kinh tai.

- Hỗ trợ bảo vệ tế bào thính giác trước các tác nhân gây hại.

- Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng ù tai, nghe kém, chóng mặt và đau đầu.

Việc chủ động nhận biết các tín hiệu báo động của cơ thể và lựa chọn giải pháp hỗ trợ kịp thời không chỉ giúp cải thiện thính lực mà còn bảo vệ sức khỏe hệ thần kinh một cách toàn diện.

Việt An (Tổng hợp)

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe KIM THÍNH - Giúp tăng cường sức khỏe thính giác

TPBVSK Kim Thính có thành phần là cao cối xay, cao vảy ốc, cao đan sâm, cao cẩu tích, cao thục địa, cao câu kỷ tử, L-carnitine fumarate mang tới công dụng:

- Hỗ trợ tăng cường lưu thông khí huyết, giúp tăng cường sức khỏe thính giác.

- Hỗ trợ giảm các triệu chứng nghe kém, suy giảm thính lực.

Đối tượng sử dụng:

- Người có nguy cơ và người bị suy giảm thính lực như: Ù tai, nghễnh ngãng, nghe không rõ.

- Các đối tượng bị suy giảm thính lực khác như: Suy giảm thính lực sau khi mắc các bệnh về tai hoặc các bệnh dẫn đến giảm thính lực.

Hướng dẫn sử dụng:

- Ngày uống 2-4 viên/lần x 2 lần/ ngày.

- Nên sử dụng sản phẩm trước bữa ăn 30 phút.

- Nên sử dụng liên tục một đợt từ 3-6 tháng để có kết quả tốt nhất.

TPBVSK Kim Thính giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng nghe kém, suy giảm thính lực

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu

Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm

Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng - Hà Nội

ĐT: 024.38461530 - 028.62647169

Giấy phép xác nhận quảng cáo: 1034/2020/XNQC-ATTP

*Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.