Cách cải thiện ù tai, có tiếng rít trong tai hiệu quả

Người bị ù tai thường nghe thấy các âm thanh ảo tương tự tiếng ve hoặc tiếng chuông trong tai.

Cách xử trí khi bị ù tai, nghe tiếng rít trong tai tại nhà

Mặc dù việc thăm khám bác sĩ là rất quan trọng, nhưng bạn cũng có thể áp dụng những biện pháp chữa trị tại nhà sau đây để giảm cảm giác ù tai và tiếng rít:

1. Bảo vệ tai khỏi tiếng ồn lớn

Âm thanh lớn và tiếng ồn kéo dài là nguyên nhân chính gây tổn thương thính giác. Hãy tránh tiếp xúc với tiếng ồn mạnh và sử dụng tai nghe chống ồn hoặc nút tai bảo vệ khi làm việc trong môi trường ồn ào, đặc biệt nếu bạn làm việc gần máy móc, thiết bị phát ra tiếng ồn lớn.

2. Thực hiện bài tập thư giãn và giảm căng thẳng

Căng thẳng làm tình trạng ù tai và tiếng rít trong tai thêm nghiêm trọng. Hãy thực hiện bài tập thở sâu, yoga hoặc thiền để thư giãn, giảm stress và cải thiện tuần hoàn máu, giúp lưu thông máu tới tai và giảm các triệu chứng ù tai.

3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bổ sung các thực phẩm giàu omega-3, vitamin B12, magie và kẽm có thể giúp bảo vệ tế bào thần kinh thính giác, giảm viêm và cải thiện khả năng nghe. Những thực phẩm như cá hồi, quả bơ, hạt chia, rau xanh không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ thính lực rất hiệu quả.

4. Tập thể dục đều đặn

 

Béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng ù tai?

Tự nhiên bị ù tai bên phải có nguy hiểm không?

Vì sao ù tai nặng hơn vào ban đêm?

Thay đổi chế độ ăn uống giúp giảm triệu chứng ù tai?

Tập thể dục không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn cải thiện lưu thông máu, giúp máu và oxy dễ dàng tới tai trong. Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, hoặc yoga có thể cải thiện tình trạng ù tai và giảm cảm giác tiếng rít trong tai.

Giải pháp thảo dược giúp cải thiện ù tai, tiếng rít trong tai

Một giải pháp hiệu quả được nhiều người tin dùng hiện nay là sử dụng sản phẩm thảo dược được bào chế từ các thành phần tự nhiên như cây cối xay, đan sâm, cẩu tích, câu kỷ tử. Sản phẩm này mang lại nhiều lợi ích cho người bị ù tai và nghe tiếng rít trong tai nhờ cơ chế tác động toàn diện, vừa hoạt huyết và tăng cường tuần hoàn máu, vừa hỗ trợ phục hồi thần kinh thính giác, bảo vệ thính lực lâu dài.

sản phẩm thảo dược với các thành phần quý trên không chỉ giúp giảm tiếng rít trong tai, mà còn giúp cải thiện tình trạng nghe kém, mang lại sự thoải mái và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Thảo Nguyên

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe KIM THÍNH - Giúp tăng cường thính giác

TPBVSK Kim Thính có thành phần là cao cối xay, cao vảy ốc, cao đan sâm, cao cẩu tích, cao thục địa, cao câu kỷ tử, L-carnitine fumarate giúp:

- Giảm các triệu chứng ù tai, nghe kém, suy giảm thính lực, nghe không rõ.

- Hỗ trợ tăng cường lưu thông khí huyết, giúp tăng cường sức khỏe thính giác.

sản phẩm dùng cho người bị suy giảm thính lực như: Ù tai, nghễnh ngãng, nghe không rõ. Người bị suy giảm thính lực sau khi mắc các bệnh về tai.

Khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam cho thấy, có 95% người dùng hài lòng và rất hài lòng về hiệu quả của TPBVSK Kim Thính.

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu

Á Âu: Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm

Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội

ĐT: 024.38461530 - 028.62647169

(XNQC: 1034/2020/XNQC-ATTP) 

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

*Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.