- Chuyên đề:
- Suy tim
Không nên uống nhiều hơn 3 - 4 ly rượu mỗi ngày
Tinh dầu hướng dương lợi cho tim mạch và sắc đẹp
Những nguyên nhân gây bệnh tim mạch
Uống rượu – Sướng miệng, hại gan
Hơn 700.000 người Anh ở độ tuổi trên 45 sống với suy tim. Khoảng 100.000 người chết mỗi năm được cho là vì suy tim. Suy tim gây ra các triệu chứng mệt mỏi, khó thở, tăng nhịp tim và mắt cá chân sưng lên, và có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng.
Nghiên cứu trước đây đã tìm thấy uống một lượng rượu vừa phải giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, nhưng một nghiên cứu của Mỹ trên gần 15.000 người được xem là nghiên cứu đầu tiên chuyên sâu vào vấn đề suy tim. Trong nghiên cứu này, nhóm nghiên cứu do TS. Scott Solomon, giáo sư y khoa tại Trường Y Harvard, Mỹ đứng đầu, phân tích dữ liệu từ 14.629 người trong độ tuổi từ 45 - 64 giữa năm 1987 và 1989. Các tình nguyện viên được hỏi về lượng tiêu thụ rượu đều đặn.
Trong thời gian theo dõi 25 năm, 1.271 nam giới và 1.237 phụ nữ phát triển suy tim.
Các sự cố tim mạch xảy ra thấp nhất ở những người uống lên đến 7 ly mỗi tuần và tỷ lệ cao nhất là những người uống rượu cũ.
Một thức uống đã được xác định là có chứa 14gr rượu, tương đương với một lượng nhỏ (125ml) ly rượu vang, chỉ hơn nửa lít hoặc 1/3 của một lít bia.
Những người đã uống rượu trước đó có nguy cơ cao phát triển suy tim - lên đến 19% tăng nguy cơ so với người kiêng.
Nguy cơ tử vong tăng 47% đối với nam và 89% phụ nữ đã báo cáo tiêu thụ 21 hoặc nhiều đồ uống một tuần khi bắt đầu nghiên cứu.
Giáo sư Solomon cho biết: "Những phát hiện này cho thấy rằng uống rượu điều độ không góp phần làm tăng nguy cơ suy tim, mà thậm chí có thể được bảo vệ chúng ta khỏi suy tim. Tuy nhiên, việc sử dụng rượu nặng chắc chắn là một yếu tố nguy cơ tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào.
Các nhà nghiên cứu khuyên, đàn ông không nên thường xuyên uống nhiều hơn 3 - 4 ly rượu bia một ngày. Phụ nữ không nên thường xuyên uống nhiều hơn 2 - 3 đơn vị mỗi ngày.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã cho thấy, uống một lượng rượu nhỏ có thể có một số lợi ích cho tim mạch, nhưng uống rượu còn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan và một số bệnh ung thư, lượng dư thừa cũng có thể dẫn đến bệnh tim mạch.
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Tim mạch
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn