Vì sao người già cũng phải bổ sung sắt?

Thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng hay gặp ở người già

Thực phẩm bổ sung sắt không thể bỏ qua

Sử dụng thuốc sắt trong điều trị thiếu máu như thế nào?

Vì sao cần bổ sung sắt và acid folic trước khi mang thai?

Không nên tự bổ sung sắt

ThS.BS Doãn Thị Tường Vi – Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 198, cho biết:

Chào bạn!

Lâu nay khi nói đến sắt chúng ta thường nghĩ tới việc bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai, phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nhưng ít ai nghĩ đến những người cao tuổi cũng phải bổ sung sắt. Khả năng hấp thu thức ăn, chất dinh dưỡng của người già kém nên người già thường có nguy cơ thiếu sắt

Mặt khác lượng máu bị tổn thất do các bệnh mạn tính hoặc giảm lượng hấp thu sắt, giảm nước hoặc giảm tiết acid trong dịch vị dạ dày khi bị viêm dạ dày, dùng thuốc kháng acid… cũng có có thể gây rối loạn hấp thu sắt.

Sắt là thành phần dinh dưỡng thiết yếu, cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu và khiến người già bị mệt mỏi, chóng mặt, khó thở… Vì vậy, bổ sung sắt cho người già là cần thiết. Tuy nhiên, khi uống bổ sung viên sắt mẹ bạn có thể gặp một số tác dụng phụ như: Táo bón, tiêu chảy, giảm cân… Nếu những tác dụng này không được xử lý thì nó có thể gây nguy hại tới sức khỏe cũng như tính mạng của người dùng. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ, chuyên gia để bổ sung sắt cho mẹ một cách hợp lý.

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!

Gia Hân H+
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị