Phải làm gì khi bị mất ngủ, khó ngủ kéo dài?
9 vấn đề sức khỏe có thể gây rối loạn giấc ngủ
Trầm cảm đã ổn định, có nên dùng thuốc ngủ khi mất ngủ?
Mất ngủ sau sinh có khỏi được không?
Infographic: 9 dưỡng chất nên bổ sung ngay để có giấc ngủ ngon
Đừng quá lạm dụng thuốc ngủ, bởi chúng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Thay vào đó, hãy thử tham khảo 10 biện pháp trị mất ngủ, khó ngủ trong infographic dưới đây:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn