khó ngủ

Dinh dưỡng 10 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn trước khi đi ngủ

14/12/2016 14:21

Nhiều người có thói quen ăn đêm trước khi ngủ, nhưng những gì bạn ăn lại có thể ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ, thậm chí gây mất ngủ, khó ngủ hoặc gây ra một số vấn đề...

Thần kinh Lý giải khoa học về hiện tượng không ngủ được khi "lạ giường"

13/09/2016 13:54

Các nhà nghiên cứu tới từ Viện Đại học Brown (Mỹ) cho hay đã tìm ra nguyên nhân vì sao con người lại khó ngủ, mất ngủ khi tới những nơi xa lạ, hay còn gọi là “lạ giường”, “lạ...

Bệnh thường gặp Mệt mỏi kéo dài cẩn thận suy nhược cơ thể

22/09/2016 16:43

Mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, biếng ăn, trí nhớ giảm sút, lo âu, xuống sắc… đó là những dấu hiệu cảnh bạn đang bị suy nhược cơ thể. Vậy nguyên nhân do đâu dẫn tới suy nhược cơ...

Thần kinh Trầm cảm ảnh hưởng gì đến thể chất người bệnh?

26/08/2016 09:04

Trầm cảm là một rối loạn khí sắc thường gặp trong tâm thần học, ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần và thể chất của người bệnh.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Có nên cho phomai vào bột ăn dặm của bé?

12/07/2016 16:38

Chào bác sỹ! Con tôi được 6 tháng tuổi. Liệu tôi có nên cho thêm phomai vào bột ăn dặm của bé không? Tôi nên cho bé ăn bao nhiêu phomai mỗi tuần? Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi! Tôi cảm ơn bác...

Điểm tin - Báo bạn Thực phẩm hàng ngày ảnh hưởng đến não bộ của bạn thế nào?

05/07/2016 09:01

Những gì bạn ăn sẽ có tác dụng trực tiếp tới bộ não. Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng để biết thực phẩm ảnh hưởng tới bộ não thế nào thì vẫn còn là câu hỏi?

Thần kinh Mất ngủ kéo dài - Coi chừng mất mạng!

20/04/2016 12:07

Ngủ chập chờn, ngủ ít, mất ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ mắc thêm nhiều bệnh khác như: Đái tháo đường, bệnh tim mạch, trầm cảm, thậm chí có thể dẫn...

Khỏe đẹp Video: Trằn trọc mất ngủ - Học ngay bí kíp này!

28/01/2016 15:58

Mất ngủ được coi là cơn ác mộng của cuộc sống hiện đại. Ngủ ngon và sâu dường như là một thách thức với những ai khó ngủ hoặc bị mất ngủ kinh niên. Video dưới đây...

Điểm tin - Báo bạn Chỉ một ngày ăn "thả cửa" cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ

17/01/2016 14:15

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe. Việc ăn uống không lành mạnh có thể dẫn đến thừa cân hay béo phì, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của củ từ

24/12/2015 16:06

Củ từ (khoai từ) là món ăn phổ biến ở nông thôn Việt Nam. Nhưng ít ai biết rằng, loại củ dân dã này cũng mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tốt cho người bị đái tháo đường,...