Những dấu hiệu bất thường ở chân không nên bỏ qua

Một số dấu hiệu ở bàn chân có thể phản ánh tình trạng sức khoẻ của bạn

1. Ngừng mọc lông ngón chân

Nếu lông ngón chân đột ngột biến mất, đó có thể là dấu hiệu lưu thông máu kém do suy tĩnh mạch hoặc bệnh mạch máu ngoại biên. Các chuyên gia giải thích rằng da cần máu để nuôi dưỡng, tương tự như cỏ cần nước để phát triển. Ngoài việc mất lông, bàn chân lạnh bất thường, da nhợt nhạt hoặc bóng nhẫy cũng là dấu hiệu cảnh báo, đặc biệt ở người mắc đái tháo đường. Trong những trường hợp này, bệnh nhân thường được giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa mạch máu để được đánh giá và điều trị sớm.

2. Vòm chân thay đổi đột ngột

Nhiều phụ nữ trên 40 tuổi đến phòng khám vì sưng và đau một bên chân, cảm giác như bong gân dù không bị chấn thương. Khi kiểm tra, bác sĩ phát hiện vòm bàn chân bị sụp, phẳng bất thường. Nguyên nhân thường gặp là suy yếu gân cơ chày sau – gân có nhiệm vụ nâng đỡ vòm chân. Sự suy giảm estrogen ở tuổi mãn kinh có thể làm tăng nguy cơ rối loạn này. Nếu phát hiện sớm, bệnh có thể được kiểm soát bằng vật lý trị liệu, bó bột hoặc chỉnh hình. Nhưng nếu chậm trễ, người bệnh có thể phải phẫu thuật để tái tạo gân.

3. Móng chân mọc ngược và đỏ

Móng chân mọc ngược là một trong những lý do phổ biến nhất khiến bệnh nhân tìm đến bác sĩ chuyên khoa chân. Tuy nhiên, nhiều người chần chừ, tự xử lý tại nhà bằng dụng cụ không tiệt trùng, làm nhiễm trùng nặng hơn. Các dấu hiệu cần đi khám ngay gồm móng đỏ, đau, chảy dịch hoặc máu khô. Bác sĩ có thể kê kháng sinh và thực hiện thủ thuật loại bỏ phần móng mọc ngược, ngăn tình trạng kéo dài và biến chứng lan rộng.

4. Sưng một bên chân không thuyên giảm

Sưng đột ngột ở một bên bàn chân hoặc cẳng chân, không giảm khi nâng cao chân, có thể là dấu hiệu huyết khối tĩnh mạch sâu. Đây là cấp cứu y khoa cần được siêu âm chẩn đoán ngay. Những người vừa phẫu thuật, nằm lâu một chỗ hoặc di chuyển đường dài bằng máy bay có nguy cơ cao. Nếu không điều trị, cục máu đông có thể di chuyển lên phổi, gây thuyên tắc nguy hiểm.

5. Đau dữ dội ở ngón chân cái

Cơn đau dữ dội, nóng đỏ ở ngón chân cái, đặc biệt xảy ra về đêm, có thể là dấu hiệu bệnh gout. Bệnh nhân thường không chịu được chạm vào chân và cần được chẩn đoán bằng khám lâm sàng và xét nghiệm, sau đó điều trị bằng thuốc chống viêm, steroid kèm theo điều chỉnh chế độ ăn uống để kiểm soát lâu dài.

6. Mắt cá chân “lỏng lẻo”, hay lật

Khoảng 10–15% người bị bong gân mắt cá chân có nguy cơ mất ổn định lâu dài, dẫn đến tình trạng mắt cá chân thường xuyên lật khi đi bộ. Điều này có thể gây tổn thương sụn, rách gân nếu không được điều trị. Bác sĩ thường chỉ định vật lý trị liệu để củng cố mắt cá và cải thiện thăng bằng. Một số trường hợp nặng có thể cần phẫu thuật.

7. Không thể nhấc bàn chân lên

Nếu có thể ấn bàn chân xuống nhưng không thể nhấc lên, đó là dấu hiệu bàn chân rủ, thường do dây thần kinh ở lưng dưới bị chèn ép. Người bệnh đi khập khiễng, bàn chân đập mạnh xuống sàn. Một số trường hợp nhẹ tự khỏi, nhưng các chuyên gia khuyến nghị nên chụp hình ảnh học, kết hợp vật lý trị liệu và nẹp chỉnh hình để tránh chấn thương thứ phát.

8. Vệt đen dưới móng chân

Một đường thẳng đứng sẫm màu dưới móng có thể là dấu hiệu u hắc tố dưới móng, một dạng ung thư da hiếm gặp. Phát hiện sớm giúp điều trị hiệu quả, thường chỉ cần cắt bỏ một phần móng hoặc mô xung quanh. Nếu phát hiện muộn, bệnh nhân có thể phải cắt bỏ cả ngón chân. Vì vậy, nên kiểm tra móng chân định kỳ, đặc biệt trước khi sơn móng.

9. Tê, ngứa ran hoặc nóng rát

Cảm giác tê bì, ngứa ran hoặc bỏng rát ở bàn chân, đặc biệt về đêm, có thể là dấu hiệu bệnh thần kinh ngoại biên. Đây thường là biến chứng sớm của đái tháo đường và có thể là manh mối giúp chẩn đoán bệnh. Điều trị sớm sẽ giúp giảm tiến triển tổn thương thần kinh.

10. Sưng đỏ không đau ở người đái tháo đường

Ở bệnh nhân đái tháo đường mất cảm giác ở chân, tình trạng sưng đỏ không đau có thể là dấu hiệu bàn chân Charcot – biến chứng nặng khiến xương và khớp bị phá hủy dần. Xét nghiệm hình ảnh sẽ giúp chẩn đoán sớm và bệnh nhân cần bất động chân nhiều tuần hoặc nhiều tháng để xương lành lại.

 

Gợi ý các giải pháp hỗ trợ giảm run tay chân không dùng thuốc

Chạy bộ có thể thay thế một buổi tập chân?

Đừng ngồi vắt chéo chân!

Mối liên hệ giữa stress kéo dài và chứng run tay chân là gì?