Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều người
Áp dụng những cách này, hết ngay mỡ bụng sau sinh
Vì sao càng già càng khó giảm béo bụng?
10 loại trà giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả
Mỡ bụng nguy hiểm như thế nào?
Giảm khả năng trao đổi chất
Khả năng trao đổi chất của cơ thể bị chậm lại khi bạn già đi và điều này có thể gây ra mỡ bụng. Phụ nữ có nhiều mỡ bụng hơn so với nam giới. Bạn có thể nhận thấy rằng, một số bạn bè của mình hoàn toàn không có mỡ bụng dù chế độ ăn uống của họ không lành mạnh hơn bạn. Lý do là vì tỷ lệ trao đổi chất của họ tốt hơn của bạn. Nếu khả năng trao đổi chất của bạn không tốt thì nguy cơ bị béo bụng của bạn cũng sẽ cao hơn.
Một số vấn đề về tuyến giáp, bệnh đái tháo đường và các vấn đề sức khỏe khác cũng có thể góp phần làm chậm quá trình trao đổi chất và khiến bạn bị béo bụng.
Lối sống ít vận động
Nên đọcLối sống ít vận động chính là nguyên nhân hàng đầu khiến các chất béo tích tụ xung quanh bụng và khiến bạn bị béo bụng.
Ăn quá nhiều
Thói quen ăn uống vô tội vạ cùng với lối sống ít vận động càng khiến cho bạn bị béo bụng. Theo các chuyên gia y tế, mỡ bụng là phần mỡ cực kỳ nguy hiểm và nó có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe như bệnh tim, tăng huyết áp, đái tháo đường, giảm cholesterol tốt, thậm chí có thể dẫn đến đột quỵ và ngưng thở khi ngủ.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn