5 loại rau củ giúp tăng cường miễn dịch khi mắc thủy đậu
SUCKHOE+ | Chế độ dinh dưỡng không thể trực tiếp phòng ngừa thủy đậu, nhưng một số thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa sẽ giúp cơ thể tăng cường miễn dịch, hỗ trợ chống lại nhiễm trùng và phục hồi tốt hơn.
Thủy đậu (hay còn gọi trái rạ) là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus thủy đậu có tên Varicella virus gây ra. Loại virus này là tác nhân gây ra bệnh thủy đậu ở trẻ em và zona ở người lớn.
Đây là bệnh lây lan nhanh chóng, có thể xảy ra ở cả trẻ em (phổ biến hơn) và người lớn. Triệu chứng rõ rệt của thủy đậu là những mụn nước phồng rộp trên khắp cơ thể, ngay cả trong niêm mạc lưỡi và miệng.
Bệnh thủy đậu có nhiều con đường lây nhiễm, với nhiều biến chứng nguy hiểm. Do vậy cần có kiến thức cơ bản về bệnh này để có phương pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời.
Các loại rau củ tốt cho người mắc thủy đậu
Chế độ dinh dưỡng không thể trực tiếp phòng ngừa thủy đậu, nhưng một số thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa sẽ giúp cơ thể tăng cường miễn dịch, hỗ trợ chống lại nhiễm trùng và phục hồi tốt hơn. Theo chuyên gia dinh dưỡng Edwina Raj, Trưởng bộ phận Dinh dưỡng lâm sàng và Chế độ ăn, Bệnh viện Aster CMI (Ấn Độ), có 5 loại rau củ có thể bổ sung vào chế độ ăn để hỗ trợ sức khỏe miễn dịch. Cụ thể:
- Cà rốt: Giàu vitamin A, một dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe làn da và hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng.
- Rau bina (cải bó xôi): Cung cấp vitamin A, vitamin C và sắt, góp phần hỗ trợ hệ miễn dịch và quá trình phục hồi của cơ thể.
- Bông cải xanh: Chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch.
- Ớt chuông: Là nguồn cung cấp vitamin C, dưỡng chất có vai trò hỗ trợ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm virus.
- Khoai lang: Giàu vitamin A và chất xơ, có lợi cho sức khỏe làn da, hỗ trợ quá trình phục hồi và sức khỏe tổng thể.
Chuyên gia dinh dưỡng Edwina Raj lưu ý, không loại rau củ nào có thể trực tiếp ngăn ngừa thủy đậu. Tuy nhiên, chế độ ăn đa dạng, giàu dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh và có khả năng đáp ứng tốt hơn khi đối mặt với các tác nhân gây bệnh.
Ngoài rau củ, nên ăn gì để hỗ trợ miễn dịch khi bị bệnh thủy đậu?
Bên cạnh rau củ, một số nhóm thực phẩm khác cũng có thể góp phần cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho hệ miễn dịch.
Các loại trái cây như cam, đu đủ và ổi giàu vitamin C hỗ trợ cơ thể chống lại nhiễm trùng. Sữa chua và sữa đông có lợi cho sức khỏe đường ruột, từ đó hỗ trợ chức năng miễn dịch.
Các loại hạt như hạnh nhân, hạt hướng dương cung cấp kẽm và chất béo lành mạnh, có vai trò quan trọng trong đáp ứng miễn dịch. Trong khi đó, ngũ cốc nguyên hạt cung cấp năng lượng và các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Đậu lăng và các loại đậu là nguồn protein giúp hỗ trợ quá trình sửa chữa mô và phục hồi khi cơ thể mắc bệnh.
Bên cạnh đó, người bệnh thủy đậu nên uống đủ nước. Các món súp ấm, thức ăn mềm và dễ tiêu cũng phù hợp trong thời gian mắc thủy đậu. Ưu tiên các món ăn đơn giản, tự nấu tại nhà.
Một chế độ ăn cân bằng, đầy đủ dưỡng chất giúp cơ thể có điều kiện tốt hơn để chống lại và phục hồi sau nhiễm trùng.
Sản phẩm thảo dược hỗ trợ cải thiện bệnh thủy đậu an toàn, hiệu quả
Hiện nay, một số sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thảo dược cũng được nhiều người quan tâm. Các sản phẩm dạng cốm hòa tan hoặc gel bôi ngoài da thường được sử dụng với mục đích hỗ trợ chăm sóc da, giúp da sạch sẽ, dễ chịu hơn trong quá trình mắc bệnh.
Theo nghiên cứu của Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, nano bạc có khả năng ức chế nhiều loại vi sinh vật gây bệnh mà không tạo hiện tượng kháng thuốc. Khi được kết hợp cùng các thành phần tự nhiên như chitosan, dịch chiết neem… sản phẩm này mang đến giải pháp chăm sóc da nhẹ nhàng, phù hợp trong giai đoạn nhạy cảm, giúp làn da bị thủy đậu nhanh chóng phục hồi.
Lê Tuyết
Gel Subạc và cốm Subạc - Bộ đôi “trong uống - ngoài bôi” cho các bệnh ngoài da do virus
Gel Subạc chứa thành phần chính là nano bạc kết hợp với chitosan, dịch chiết neem (xoan Ấn Độ) giúp làm sạch da, kháng khuẩn, chăm sóc và bảo vệ da, làm dịu da khi bị: rôm sảy, mụn nhọt, zona, viêm da, herpes, thủy đậu, bỏng, bị sưng tấy do muỗi/ côn trùng đốt... Đồng thời, sản phẩm còn góp phần kích thích tái tạo tế bào da mới và ngăn ngừa sẹo trong những trường hợp bị bỏng nhẹ, các vết thương do côn trùng cắn…
Cốm Subạc chứa thành phần: L-Lysine kết hợp với Cao lá Neem; Cao lá Xoài; Cao Bạch chỉ; Cao Nhọ nồi; Cao Tạo giác thích; Vitamin C; Kẽm gluconate; Kali iodid… hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giảm triệu chứng và làm lành vết thương. Sản phẩm dùng cho trẻ em và người lớn suy giảm sức đề kháng, có nguy cơ mắc các biểu hiện ngoài da do virus hay người bị viêm loét niêm mạc miệng do virus.
Sản phẩm Cốm Subạc được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.
Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm.
Địa chỉ: 171 Chùa Láng, Phường Láng, Hà Nội.
Liên hệ: 024.38461530 - 028.62647169.
Giấy phép XNQC cốm Subạc: 01329/2019/ATTP-XNQC.
Sản phẩm gel Subạc được phân phối bởi Công ty TNHH Mỹ phẩm Spaphar.
Địa chỉ: 173 Chùa Láng, Phường Láng, Hà Nội.
Liên hệ: 024.37757240.
Giấy phép XNQC gel Subạc: 448/24/XNQCMP-YTHN.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Các loại rau giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ phòng ngừa bệnh thủy đậu 
Bình luận của bạn