Photo

Thực hiện các thói quen lành mạnh giúp trẻ giảm được nguy cơ mắc bệnh tật

Rửa tay: Rửa tay thường xuyên sẽ giúp ngăn chặn các vi khuẩn bám trên tay bé, do đó làm giảm nguy mắc bệnh cho trẻ.

Tham gia các hoạt động thể chất: Khi trẻ tham gia các hoạt động, hệ miễn dịch của trẻ được kích hoạt giúp chống lại các tác nhân gây bệnh, do đó làm giảm nguy cơ khiến trẻ bị bệnh.

Ngủ đủ: Thiếu ngủ có thể khiến trẻ mệt mỏi, suy nhược và dễ mắc bệnh hơn. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng con bạn luôn đi ngủ sớm và có một giấc ngủ ngon.

Vệ sinh chung: Mắt, mũi và miệng là những cơ quan rất dễ bị vi khuẩn thâm nhập và gây bệnh cho trẻ. Do vậy, bạn hãy đảm bảo các bộ phận này của con mình luôn được sạch sẽ và được bảo vệ trước các tác nhân gây bệnh.

Chế độ ăn uống: Một chế độ ăn hợp lý giàu các loại trái cây và rau xanh là rất cần thiết cho sự phát triển hệ miễn dịch của trẻ. Điều này rất quan trọng để giúp trẻ luôn khỏe mạnh và phát triển cân đối.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Hãy đưa con của bạn đi kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe và có biện pháp điều trị tránh sự phát triển của bệnh.

6 "bí kíp" chăm sóc trẻ luôn khỏe mạnh

Đăng bởi

Q. Tuấn

SUCKHOE+ | Sức khỏe của con luôn là mối quan tâm của các bậc cha mẹ. Thời tiết, môi trường sống thay đổi đều khiến trẻ dễ bị mắc bệnh. Tuy nhiên, duy trì một lối sống lành mạnh và các thói quen tốt sẽ là những biện pháp phòng ngừa tốt nhất giảm thiểu những nguy cơ đó.