6 biện pháp tự nhiên giúp bạn kiểm soát đái tháo đường type 2
SUCKHOE+ | Theo hệ thống Ayuveda (hệ thống y tế truyền thống của Ấn Độ), có một số biện pháp tự nhiên bạn có thể thử để hỗ trợ kiểm soát đường huyết tại nhà, kiểm soát bệnh đái tháo đường type 2 hiệu quả hơn.
Mướp đắng: Nhiều nghiên cứu cho thấy mướp đắng có thể giúp giảm triệu chứng tiểu nhiều, giúp giảm bài tiết albumin qua nước tiểu. Mướp đắng còn chứa các chất có vai trò tương tự như insulin, từ đó giúp làm giảm đường huyết hiệu quả hơn.
Hạt cỏ cà ri (fenugreek): Chúng rất giàu chất xơ hòa tan, có thể giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ carbohydrate, từ đó giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn. Bạn có thể cho 1 thìa hạt cỏ cà ri vào cốc nước sôi, sau đó uống 2 lần/ngày.
Nghệ: Loại gia vị này có thể giúp làm tăng độ nhạy insulin, từ đó giúp làm giảm đường huyết. Nghệ còn có thể giúp chống viêm, chống oxy hóa hiệu quả, giúp chống lại các tổn thương do đường huyết tăng cao ở người bệnh đái tháo đường.
Lựu: Lựu có chứa nhiều chất chống oxy hóa, từ đó chống lại các gốc oxy hóa trong cơ thể. Điều này có thể giúp giảm tổn thương mạch máu, tổn thương thần kinh cho người bệnh đái tháo đường.
Dùng vật dụng bằng đồng: Dùng cốc uống nước bằng đồng hay dùng nồi đồng để nấu nướng có thể mang lại lợi ích cho người bệnh đái tháo đường. Theo đó, đồng là một khoáng chất quan trọng, tham gia vào hoạt động của hơn 50 enzyme, trong đó có enzyme AMPK là một loại cảm biến năng lượng trong cơ thể, từ đó làm giảm lượng đường trong máu.
Trà gừng: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng uống trà gừng có thể giúp giảm đường huyết tốt hơn, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể cho người bệnh đái tháo đường type 2.
Vi Bùi (Theo Onlymyhealth)
TPBVSK Glutex - Hỗ trợ chuyển hóa đường huyết và cải thiện chỉ số đường huyết
Việc ổn định đường huyết có vai trò quan trọng trong điều trị đái tháo đường. Thế nhưng, nhiều rào cản trong ăn uống, vận động, dùng thuốc khiến đường huyết khó kiểm soát, đặc biệt là ở người mới mắc bệnh.
TPBVSK Glutex với các thành phần chính từ lá Xoài, lá Neem, Hoàng bá, Quế chi, Mướp đắng, là giải pháp hỗ trợ chuyển hóa đường huyết và cải thiện chỉ số đường huyết cho người bệnh đái tháo đường.
Người bệnh đái tháo đường type 2 cần chú ý giữ đường huyết trong mức ổn định 
Bình luận của bạn