Các loại thảo dược trong vườn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho gia đình bạn
Lô hội: Là một trong những loại thảo mộc có trong vườn nhiều gia đình. Lô hội giúp cắt giảm chất béo trong cơ thể của bạn. Uống nước lô hội đun sôi khi bụng đói là điều đầu tiên nên làm vào buổi sáng.
Húng quế: Đây là một trong những loại thảo dược vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Húng quế giúp kháng viêm và giúp bạn có cảm giác ngon miệng, thèm ăn. Bạn có thể ăn sống hoặc thêm húng quế vào món salad tươi để thưởng thức.
Gừng: Củ gừng và lá của cây gừng đều có lợi cho sức khỏe. Thái nhỏ lá gừng và thêm chúng vào món ăn của bạn để giúp kháng viêm và giảm đau hiệu quả.
Hoa oải hương: Đây là một loại thảo dược mà bạn có thể thêm vào tách trà để giảm bớt sự lo lắng và phòng ngừa bệnh trầm cảm. Thảo mộc tươi này giúp làm giảm căng thẳng vô cùng hiệu quả.
Sả chanh: Sả chanh là một trong những loại thảo mộc tốt nhất mà bạn nên sử dụng khi cảm thấy buồn nôn.
Lá xô thơm: Đây là một loại thảo dược tốt mà bạn có thể thêm vào tách trà nóng để điều trị viêm xoang. Nó còn giúp giúp giảm đau và điều trị tất cả các loại đau đầu.
Cây bạc hà: Loại thảo dược này giúp điều trị đau đầu, căng thẳng, buồn nôn... Bạn có thể thêm nó vào các món ăn hàng ngày hoặc thêm nó vào tách trà của bạn.
Cỏ xạ hương (húng tây): Cỏ xạ hương khô có thể dùng để làm trà giúp làm dịu các triệu chứng của viêm họng hoặc ho. Trẻ em cũng có thể sử dụng loại trà này nhưng với liều lượng thấp.
8 loại thảo dược cực tốt ngay trong vườn nhà bạn
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Nghiên cứu - Sản xuất
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23