Gia vị thay thế muối cho người ăn giảm mặn
29/09/2023 10:08
Chế độ ăn giảm mặn góp phần giảm nguy cơ tăng huyết áp, các bệnh lý tim mạch và đột quỵ. Khi cắt giảm muối trong chế độ ăn, bạn có thể tìm tới các gia vị thay thế giàu dinh dưỡng...
Tác dụng không ngờ của việc ăn gừng hàng ngày
09/03/2023 15:09
Không chỉ là một loại gia vị thân thuộc trong gian bếp, gừng còn được biết đến là loại thảo mộc tự nhiên chứa nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe nói chung. Chính vì vậy,...
Trồng 7 loại rau thơm, thảo mộc giúp nhà vừa thơm, vừa sạch không khí
18/01/2021 16:05
Tự trồng các loại rau thơm, thảo mộc tại nhà có thể giúp bạn làm sạch không khí, cung cấp các loại rau sạch cho bữa ăn và thậm chí là xua đuổi một số loại côn trùng có hại cho sức...
7 loại gia vị, thảo mộc chống viêm, tốt cho sức khỏe
04/11/2020 16:07
Các loại gia vị, thảo mộc không chỉ giúp tăng hương vị cho các món ăn mà còn giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể. Theo đó, hầu hết các loại gia vị, thảo mộc đều chứa nhiều...
Những điều cần biết để có hệ miễn dịch khỏe mạnh
16/07/2020 13:26
Hệ thống miễn dịch có vai trò vô cùng quan trọng bảo vệ con người luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa mắc bệnh và nhiễm trùng. Khi hệ miễn dịch của cơ thể gặp những vấn đề bất thường...
Trồng bạc hà vào mùa hè: dễ chăm sóc lại nhiều lợi ích
20/06/2020 16:02
Bạc hà là thảo mộc dễ trồng trong chậu, phù hợp với không gian chật hẹp như chung cư. Không những vậy, thảo mộc thơm mát này đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe, dễ dàng chế biến...
9 cách thêm rau xanh vào bữa ăn
20/05/2020 16:43
Theo TS. Robert Graham - Chuyên gia nội khoa và Biện pháp khắc phục tự nhiên ở Mỹ - thì việc ăn nhiều đồ có nguồn gốc thực vật và giảm dần lượng thịt là một trong những cách bảo vệ...