Bị run và cứng cơ tay chân bên trái có cải thiện được không?
SUCKHOE+ | Tôi bị run tay chân trái, cứng cơ đã hơn 2 năm nay. Tình trạng bệnh ngày càng nặng thêm. Năm nay tôi 35 tuổi, làm việc văn phòng thì nên làm gì để cải thiện? (D.T.H., Ninh Bình)
Tình trạng run tay chân và cứng cơ một bên cơ thể mà bạn đang gặp phải rất giống với triệu chứng của bệnh Parkinson. Dù bệnh thường chỉ gặp ở người lớn tuổi, nhưng hiện nay, do ảnh hưởng bởi yếu tố môi trường, di truyền… mà bệnh có xu hướng trẻ hoá. Vì vậy, để biết chính xác nguyên nhân gây run chân tay, bạn cần đến thăm khám tại các bệnh viện uy tín, thực hiện theo các chỉ định của bác sỹ đưa ra.
Ngay từ bây giờ, bạn cần có những điều chỉnh nhỏ trong lối sống sinh hoạt hàng ngày, cụ thể như sau:
- Ăn nhiều rau củ, hoa quả tươi; Hạn chế đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ.
- Hạn chế uống bia rượu, cà phê, trà đặc.
- Không hút thuốc lá hay thức khuya.
- Giảm lo lắng, căng thẳng trong cuộc sống và dành 30 phút mỗi ngày để tập thể dục.
Ngoài việc uống thuốc theo chỉ định của bác sỹ (nếu có) và thực hiện tốt những lời khuyên trên, bạn có thể tham khảo sử dụng sớm sản phẩm có thành phần từ 2 thảo dược thiên ma, câu đằng để hỗ trợ giảm run, co cứng tốt hơn.
Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh được thiên ma, câu đằng có tác dụng hỗ trợ giảm run tay chân, co cứng cơ thông qua việc bổ sung các tiền chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng, bảo vệ tế bào thần kinh và an thần, trấn tĩnh. Bạn có thể tìm mua sản phẩm hỗ trợ giảm run tay chân có chứa thiên ma và câu đằng để sử dụng.
Người trẻ tuổi bị run tay cũng cần cảnh giác với nguy cơ bệnh Parkinson 
Bình luận của bạn