- Chuyên đề:
- Tiêu hóa khỏe, trẻ ăn ngon
Bổ sung probiotics vào buổi sáng sớm và trước khi đi ngủ được cho là tốt nhất
Làm lạnh sữa chua có khiến lợi khuẩn - probiotics bị chết?
Bổ sung probiotics có ích cho việc trị bệnh do virus
Nên cho trẻ dùng probiotics hay prebiotics?
Bổ sung probiotics sau khi tiêm vaccine cúm giúp phòng bệnh hiệu quả hơn
Nên bổ sung probiotics vào thời điểm nào?
Theo website Enzyme Essentials, probiotics nên được dùng trước khi đi ngủ, hoặc vào buổi sáng sớm. Vì trong thời gian này, hệ tiêu hóa có ít hoạt động, độ PH trong dạ dày ở mức tương đối thấp, do đó các vi khuẩn sẽ có cơ hội gắn kết với thành ruột và phát triển tốt hơn.
Nên đọcNếu bạn không thể bổ sung probiotics vào những thời điểm đó thì bạn cũng không cần quá lo lắng, bởi website Enzyme Essentials cũng ghi nhận rằng, việc sử dụng probiotics ở một thời điểm không lý tưởng vẫn có những lợi ích nhất định.
Liều dùng
Đại học Y khoa Harvard khuyến cáo, người khỏe mạnh nên dùng từ 1 - 10 tỷ đơn vị probiotics/tuần (tương đương với 1 - 2 viên). Bạn cũng có thể bổ sung probiotics trong các điều kiện cụ thể như: Điều trị bổ sung cho nhiễm nấm men, nhiễm trùng đường ruột, hoặc dùng chúng như một biện pháp phòng ngừa.
Tuy nhiên, trước khi dùng probiotics, hoặc sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào, bạn nên hỏi ý kiến của bác sỹ, hoặc chuyên gia y tế trước, bởi probiotics cũng có thể nguy hiểm đối với những người bị dị ứng với vi khuẩn như: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium hoặc Streptococcus thermophilus.
Nguồn tự nhiên
Probiotics có thể được bổ sung thông qua một số nguồn tự nhiên như: Các thực phẩm lên men, dưa chua, kim chi, sữa chua…
Lưu ý
Hãy nhớ rằng, để có hiệu quả, probiotics phải được tiêu thụ khi còn sống. Do đó, bạn cần chú ý cách bảo quản các sản phẩm bổ sung probiotics, vì nhiệt độ, độ ẩm, hoặc không khí có thể sẽ giết cho nó.
Quang Tuấn H+ (Theo Livestrong)
Thực phẩm chức năng cốm vi sinh Bio-acimin Gold bổ sung probiotics:
Thực phẩm chức năng cốm vi sinh Bio-acimin Gold với thành phần gồm hàng triệu vi khuẩn có lợi, cùng vitamin, acid amin và các khoáng chất thiết yếu cho đường ruột khỏe mạnh, giúp giải quyết hiệu quả tình trạng rối loạn tiêu hóavà kích thích trẻ ăn ngon một cách tự nhiên. Kết quả Nghiên cứu lâm sàng cho thấy Cốm vi sinh Bio-acimin Gold giúp:
- Cải thiện tình trạng biếng ăn sau 2 tuần.
- Giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy, đầy hơi.
- Tăng nồng độ miễn dịch Immunoglobulin (IgA) huyết thanh giúp nâng cao sức đề kháng.
- Tăng nồng độ hemoglobin huyết thanh và kẽm huyết thanh, có ý nghĩa trong việc phát triển chiều cao ở trẻ.
- Hiệu quả cải thiện cân nặng của trẻ được nhận thấy sau 4 tuần bổ sung
Bio-acimin Gold là sản phẩm cốm vi sinh đầu tiên được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng và ~ 98% bà mẹ hài lòng.
Website: http://www.bioacimin.com/
Hotline: 1900 6436
XNQC: 1114/2015/XNQC-ATTP
* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Thông tin sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn