probiotic - các bài viết về probiotic, tin tức probiotic

Tiêu hóa 6 tác dụng phụ của thực phẩm có chứa probiotic

10/09/2025 11:37

Thực phẩm có chứa probiotic thường được biết đến như những thực phẩm giàu vi khuẩn hoặc nấm men có lợi, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, không phải ai cũng dung...

Hiểu đúng - Dùng đúng 7 dưỡng chất phụ nữ ngoài 40 cần bổ sung để trẻ lâu, khỏe mạnh

21/07/2025 14:23

Bước sang tuổi 40, cơ thể chị em bắt đầu thanh đổi, hệ cơ xương và trao đổi chất đều suy giảm. Bổ sung đủ vitamin và dưỡng chất thiết yếu sẽ giúp phụ nữ tuổi mãn kinh duy trì sức...

Dinh dưỡng 10 sự kết hợp thực phẩm giúp tăng hấp thu dưỡng chất

16/06/2025 09:35

Một số thực phẩm là “cặp bài trùng”, khi thưởng thức cùng lúc có thể cải thiện sức khỏe, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng.

Khỏe đẹp Làm sao nuôi lại lợi khuẩn đường ruột sau khi dùng kháng sinh?

25/04/2025 15:31

Nhiều người bệnh lo ngại dùng thuốc kháng sinh sẽ tiêu diệt cả hệ vi sinh đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa. Sau khi uống đúng liều theo chỉ định, bạn có nhiều cách để phục hồi...

Khỏe đẹp Sử dụng nước súc miệng làm tăng huyết áp?

17/04/2025 11:51

Mới đây, một nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ tiềm ẩn giữa việc sử dụng nước súc miệng thường xuyên và sự gia tăng chỉ số huyết áp đồng thời cho thấy được khía cạnh...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm giúp đường ruột khỏe mạnh

15/04/2025 09:37

Nhiều người thường tìm đến men vi sinh hay các phương pháp “detox” để cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, điều quan trọng và bền vững hơn cả chính là...

Nghiên cứu - Sản xuất Cải thiện tâm trạng nhờ sử dụng thực phẩm bổ sung probiotic

11/04/2025 17:34

Nghiên cứu cho thấy thói quen sử dụng thực phẩm bổ sung probiotic không chỉ tốt cho đường tiêu hóa mà còn hỗ trợ đẩy lùi cảm xúc tiêu cực, cải thiện sức khỏe tâm thần.

Dinh dưỡng Sữa chua có thực sự giúp cải thiện sức khoẻ đường ruột?

28/03/2025 15:35

Các thực phẩm lên men như sữa chua, kefir và kim chi có khả năng cải thiện sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, để có một đường ruột khỏe mạnh toàn diện, bạn có thể cần kết hợp nhiều...

Dinh dưỡng Xì hơi nặng mùi có phải vấn đề tiêu hóa?

17/03/2025 11:17

Xì hơi hay trung tiện là hiện tượng sinh lý tự nhiên, nhưng đôi khi gây ra những tình huống xấu hổ, nhất là khi đi kèm mùi hôi. Bạn nên làm gì để khắc phục tình trạng xì hơi nặng mùi?

Nghiên cứu - Sản xuất Lợi ích của probiotic với người tập thể dục thể thao

19/02/2025 11:06

Thực phẩm probiotic bổ sung lợi khuẩn không chỉ tốt cho tiêu hóa, mà còn có thể cải thiện hiệu suất thể thao, sức bền và khả năng miễn dịch cho người tập thể dục thường xuyên.