Lưu ý khi lựa chọn quần áo chống nắng trong ngày Hè

Trang phục chống nắng phù hợp cung cấp một rào cản hiệu quả để chống lại tia UV

UPF trên quần áo là gì?

UPF là viết tắt của ultraviolet protective factor, chỉ số UPF trên quần áo dùng để đo độ che chắn tia tử ngoại của chất liệu vải. Chỉ số UPF của chất liệu vải càng cao nghĩa là lượng bức xạ tia UV có thể xuyên qua vải càng thấp.

Quần áo thông thường có sợi vải được dệt lỏng lẻo, tia UV có thể xuyên qua các lỗ siêu nhỏ trên sợi dệt của quần áo thông thường. Còn với quần áo UPF, chúng được thiết kế với cấu tạo đặc biệt và chuyên dụng với chức năng tạo thành màng chắn chống lại tia nắng mặt trời, giúp bạn bảo vệ tốt hơn khỏi ánh nắng mặt trời.

Nên chọn quần áo chống nắng có chỉ số UPF bao nhiêu?

Bạn nên tìm quần áo chống nắng có chỉ số xếp hạng UPF cao giúp chống nắng hiệu quả. Ví dụ, chỉ số UPF 30 có nghĩa là quần áo sẽ cho phép 1/30 (hoặc 3,33%) tia UV đi qua. Theo đó, bất kỳ trang phục chống nắng nào cho phép ít hơn 2% tia UV đi qua sẽ có chỉ số trên nhãn là UPF 50+, đây là mức bảo vệ cao nhất. UPF 15 là mức bảo vệ da thấp nhất. Theo khuyến nghị của Tổ chức Ung thư Da Hoa Kỳ, quần áo chống nắng cần có UPF từ 30 trở lên để bảo vệ làn da của bạn.

Quần áo chống nắng có tuổi thọ bao lâu?

Giống như bất kỳ loại vải nào khác, trang phục chống nắng cũng sẽ bị xuống cấp, hư hỏng sau một thời gian sử dụng nhất định. Khả năng chống nắng có thể sẽ bắt đầu giảm đi sau mỗi lần giặt. Vì vậy, bạn nên đọc kỹ nhãn trên quần áo chống nắng để biết được những lưu ý trong số lần giặt, cách giặt quần áo, cũng như bảo quản. Quần áo chống nắng có thể có tuổi thọ đến 2-3 năm nếu được sử dụng, giặt, bảo quản đúng cách.

Ngoài chỉ số UPF, cần lưu ý gì thêm?

- Mặc trang phục tối màu

Nếu bạn phải ra ngoài, hãy ưu tiên mặc quần áo tối màu. Những màu tối như đen, nâu, xanh đậm, xanh nước biển, đỏ tía sẽ giúp ngăn tia UV tiếp xúc với da của bạn tốt hơn.

- Ưu tiên trang phục có lớp vải dệt chặt

Trang phục được dệt với lớp vải chặt chẽ cho phép ít tia cực tím xuyên qua hơn. Các trang phục làm từ chất liệu denim và vải canvas (hay còn gọi là vải bố, vải bạt) được dệt dày đặc nên có thể bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Một mẹo nhỏ khi bạn chọn quần áo là nếu bạn có thể nhìn xuyên qua lớp vải thì trang phục đó sẽ không giúp bảo vệ nhiều khỏi tia UV.

- Ưu tiên vải sợi tổng hợp

Theo nghiên cứu, trang phục chống nắng được làm từ các loại vải có chất liệu sợi tổng hợp như polyester và nylon có khả năng bảo vệ da trước tác hại của tia UV rất tốt. 

- Duy trì bôi kem chống nắng

Quần áo, váy và mũ chống nắng có thể giúp giảm thiểu những tác hại của tia UV nhưng vẫn có những vùng tiếp xúc với tia UV không được che chắn hết như tay, cổ và đặc biệt là mặt. Bạn cần bôi kem chống nắng vào những vị trí này trước khi ra ngoài để ngăn ngừa cháy nắng và ung thư da.

 

Kinh nghiệm chống nắng an toàn cho trẻ

Ưu điểm nổi trội của kem chống nắng vật lý

4 lý do bạn nên duy trì thoa kem chống nắng vào mùa Đông

Chọn áo chống nắng sao cho an toàn?