Sốc nhiệt và kiệt sức do nắng nóng là hai vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa Hè
Phòng tránh say nắng cho trẻ như thế nào?
Đề phòng sốc nhiệt trong mùa Hè
Nắng nóng gay gắt, người dân cần cẩn trọng với nguy cơ say nắng, sốc nhiệt
8 loại nước uống chữa say nắng nhanh chóng
Dưới đây là cách nhận biết kiệt sức do nhiệt (heat exhaustion) và sốc nhiệt (heat stroke):
Ngăn ngừa kiệt sức do nhiệt và sốc nhiệt
Để giúp ngăn ngừa kiệt sức do nhiệt và sốc nhiệt, bạn nên:
- Uống nhiều nước, đặc biệt là trong và sau khi tập thể dục
- Tắm nước mát
- Mặc quần áo sáng màu
- Tránh ánh nắng mặt trời từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều
- Tránh uống rượu bia quá mức
- Tránh tập thể dục quá sức
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Bệnh thường gặp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn