Khỏe đẹp

Không muốn bị rạn da khi mang thai thì hãy làm theo cách này!

SUCKHOE+ | Thời kỳ mang thai khiến cơ thể của bà bầu có nhiều thay đổi và một trong số đó là sự xuất hiện của các vết rạn da. Tuy nhiên thay vì chờ đợi sự xuất hiện của chúng, bạn có thể áp dụng những cách dưới đây để ngăn ngừa rạn da khi mang thai.

11/07/2017 10:40

Những cách giúp ngăn ngừa rạn da khi mang thai?

5 nguyên nhân khiến da bạn rạn nứt, xấu xí

5 cách giúp bạn làm mờ vết rạn da ngay tại nhà

Nguyên nhân nào khiến bạn bị rạn da vùng ngực?

4 cách tự nhiên giúp đối phó với vết rạn da hiệu quả

Uống nước

Bạn có biết rằng nước rất tốt cho cơ thể và bạn phải uống từ 6 - 8 cốc nước/ngày trong khi mang thai? Nước giúp giải độc cơ thể và giúp làn da khỏe mạnh hơn, từ đó ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết rạn xấu xí. Bạn cũng có thể uống trà xanh để giữ cho cơ thể ngậm nước. Trà xanh có nhiều chất chống oxy hoá và cũng có chứa caffein. Bạn cũng nên ăn những thực phẩm có hàm lượng nước cao như dưa hấu, dâu tây, dưa chuột...

Ăn các loại vitamin

Vitamin A, E và C... là những loại vitamin rất tốt cho làn da của bạn. Vitamin A giúp phục hồi các mô da, vitamin E giúp giữ cho màng da nguyên vẹn và vitamin C giúp sản xuất collagen (một thành phần thiết yếu để duy trì độ đàn hồi của làn da và tái tạo tế bào da). Bạn cũng nên bao gồm các loại thực phẩm có chứa acid béo omega 3 trong chế độ ăn uống của mình, nó không chỉ giữ cho màng da khỏe mạnh mà còn giúp làn da của bạn tươi sáng tự nhiên và khỏe mạnh. Các loại thực phẩm như rau bina, dâu tây, các loại hạt, cà rốt, khoai lang, xoài, quả óc chó, trứng... rất giàu các loại vitamin này. Bạn cũng nên ăn nhiều những thực phẩm này trong thời kỳ mang thai để cho thai nhi thêm khỏe mạnh hơn.

Massage và dưỡng ẩm da thường xuyên

Trong thời kỳ mang thai, vùng da ở bụng, hông, lưng dưới, bắp đùi và chân là những vùng da thường dễ bị rạn. Vì vậy, những vùng da này cần phải được dưỡng ẩm thường xuyên. Tuy nhiên các sản phẩm chất dưỡng ẩm bình thường có thể sẽ không mang lại hiệu quả cao vì chúng không thấm được sâu vào da. Vì vậy, bạn nên sử dụng các biện pháp dưỡng ẩm tự nhiên như sử dụng các loại dầu để ngăn ngừa rạn da. Các loại dầu tự nhiên mà bạn có thể sử dụng để dưỡng ẩm da là dầu dừa và dầu thầu dầu. Hãy thoa dầu lên những vùng da dễ bị rạn rồi nhẹ nhàng massage trước khi đi ngủ.

Tẩy da chết

Tẩy da chết là một cách tuyệt vời để loại bỏ tế bào da chết khỏi bề mặt da. Nó giúp các tế bào mới phát triển, tăng tuần hoàn máu và ngăn ngừa sự hình thành của các vết rạn da. Các chuyên gia nói rằng, việc tẩy da chết cũng quan trọng như việc giữ ẩm cho làn da để ngăn ngừa vết rạn da. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện tẩy da chết 2 - 3 lần/tuần chứ không nên lạm dụng vì nó có thể gây kích ứng da.

Tập thể dục

Dầu hạt cây gai dầu tốt cho làn da như thế nào?

Những hiểu lầm về kem chống nắng khiến bạn xấu hơn

Nên đọc

Nhiều người cho rằng, phụ nữ mang thai không nên tập thể dục và nên nghỉ ngơi hoàn toàn. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm. Tập thể dục trong thời kỳ mang thai giúp quá trình sinh nở dễ dàng hơn và cũng có thể giúp bạn kiểm soát các cơn đau. Tập thể dục cũng giúp làn da của bạn duy trì độ đàn hồi của nó, tăng lưu thông trong cơ thể và giúp bạn hít nhiều oxy hơn khi thở... tất cả đều rất điều tuyệt vời cho làn da của bạn và cho cả thai nhi. Các bài tập mà bà bầu có thể thử là đi bộ, bơi lội, thể dục nhịp điệu, đi xe đạp hoặc các tư thế yoga trước khi sinh... Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sỹ và thực hiện theo lời khuyên của họ.

Nếu sau khi thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa nêu trên rồi mà bạn vẫn xuất hiện các vết rạn da thì hãy thoa dầu dừa để điều trị. Nếu muốn sử dụng các loại thuốc, bạn có thể thử các loại kem bôi có chứa acid glycolic hoặc retinol. Nhưng trước khi lựa chọn bất kỳ loại thuốc nào, bạn phải hỏi ý kiến bác sỹ để đảm bảo an toàn cho sự phát triển của thai nhi.

Trần Lưu H+ (Theo TheHealthsite)

Babolica – Sản phẩm tiêu biểu chứa silica giúp làn da căng mịn, không nhăn nheo, không chảy xệ, cải thiện tình trạng rạn da:

Hiện nay, để ngăn ngừa tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, rạn da, các sản phẩm chiết xuất từ lá tre (với hàm lượng silica lên đến 70%) đã ra đời. Trong đó, tiêu biểu là bộ sản phẩm kem bôi và viên uống Babolica.

Thực phẩm chức năng viên uống Babolica có thành phần chính là cao lá tre, kết hợp với cao hồng hoa, collagen, kẽm gluconate giúp tác động vào nguyên nhân gây nhăn nheo, chảy xệ, rạn da từ bên trong cơ thể, bằng cách bổ sung hàm lượng silica và collagen thiếu hụt ở các mô liên kết, tăng cường đàn hồi cho làn da, chống oxy hóa, từ đó giúp làn da căng mịn tự nhiên.

Kem bôi Babolica có thành phần chính là dịch chiết lá tre, kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa… giúp tác động ngay trên bề mặt da bị chảy xệ, nhăn nheo, rạn da, từ đó giúp tái tạo da, căng mịn da, làm săn chắc và sáng đều màu da.

Sử dụng trọn bộ sản phẩm Babolica “Trong uống – Ngoài bôi” là sự lựa chọn hoàn hảo, giải quyết được cả nguyên nhân bên trong và bên ngoài gây nhăn nheo, chảy xệ, rạn da, giúp chị em lấy lại làn da căng mịn như mơ ước.

Điện thoại tư vấn: 04.3775 7240 – 08. 6264 7169

XNQC: 1369/2015/XNQC-ATTP

* Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Thông tin về sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.