Quan hệ đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Muốn "vùng kín" dạt dào hưng phấn: 3 bài tập nên thực hiện ngay!
Canh giao hợp quanh ngày rụng trứng là thế nào?
Suy giảm testosterone - Gốc rễ của mất phong độ đàn ông
Sex khi mang thai: Rất tuyệt, nếu…
Tránh dính bầu bằng... nước vòi sen?
Những nghiên cứu trước đó đã cho thấy mối liên quan giữa việc quan hệ tình dục đều đặn với cảm xúc hạnh phúc, giảm nguy cơ đau nửa đầu, thậm chí giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Như một hình thức luyện tập, một lần quan hệ tình dục say mê có thể tương đương 20 phút chơi tennis, 40 phút tập yoga và 19 phút chèo thuyền. Theo nghiên cứu, 30 phút quan hệ tình dục đều đặn mỗi ngày tốt cho bạn ngang với việc dắt chó đi dạo. Đối với phụ nữ, sex đều đặn cũng giúp săn chắc các cơ ở sàn chậu.
Sex giúp tăng cường oxy và chất dinh dưỡng đến não
Song, nghiên cứu gần đây còn cho thấy sex đều đặn mang tới nhiều lợi ích nhờ kết hợp các hoạt động luyện tập cho tim và phổi, giúp giải phóng các hormone có thể làm giảm căng thẳng và sản xuất các tế bào não mới. Cực khoái có thể giúp tăng lưu lượng máu đến khắp cơ thể, giúp các mô và cơ quan thêm khỏe mạnh, tăng cường oxy và chất dinh dưỡng đến não.
Nên đọc
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn