Pudding dâu tây và hạt chia thơm ngon bổ dưỡng cho sức khỏe cả gia đình
Công thức làm pudding hạt chia và chuối cho ngày Hè nóng bức
Học cách làm pudding custard kiểu Nhật cho bữa xế
Làm pudding trà xanh thơm mát
Tự làm pudding trà Earl Grey ngọt dịu và mềm mịn
Nguyên liệu gồm có:
- Sữa tách béo: 250ml
- Hạt chia: 25gr
- Dâu tây: 200gr
- Hoa hồi: 1 bông
Pudding dâu tây và hạt chia mềm mịn, mát lạnh và dễ thực hiện
Cách làm pudding dâu tây và hạt chia:
- Ngâm hạt chia vào nước trong khoảng 2 giờ
- Cho sữa và hoa hồi vào nồi đun sôi, khuấy đều trên lửa nhỏ khoảng từ 2-3 phút
- Thêm hạt chia vào, tiếp tục đun thêm 2 phút rồi tắt bếp, để nguội
- Nghiền nhuyễn một nửa quả dâu tây và thêm vào hỗn hợp hạt chia
- Đổ pudding ra bát, để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 20 phút
- Bỏ pudding ra ngoài, trang trí thêm dâu tây tươi và thưởng thức.
Chúc các bạn thành công!
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn