Loại củ nào được coi như viagra tự nhiên?

Củ dền được coi như một loại viagra tự nhiên

"Chặn" tăng huyết áp nhờ nước củ dền

Leo Fan hãy mang theo chai nước củ dền đỏ!

Sự thật về Nhum biển - “thần dược Viagra" cho quý ông

Viagra có thể gây mù

Một số lưu ý khi mua, cách chế biến và ăn củ dền:

 - Nên chọn những củ chắc, vỏ ngoài không bị nhăn.

- Củ dền có đáy tròn ngọt hơn củ dền đáy phẳng.

- Không nên nấu củ dền dưới lửa lớn vì nhiệt độ cao làm mất chất dinh dưỡng thiết yếu.

- Không nên bỏ lá củ dền vì chúng cũng rất giàu các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như acid folic, beta-carotene, chất diệp lục, kali, vitamin C và sắt.

- Không nên dùng củ dền để pha sữa vì có thể gây hại cho cơ thể. 

- Không nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi ăn, uống nước củ dền vì có thể gây ngộ độc.

- Người có tiền sử bị sỏi thận chứa oxalate nên hạn chế ăn, uống nước ép củ dền.

Thu Hà H+
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng