“Cấp cứu” da đầu ngày hanh khô

Thời tiết hanh khô khiến da đầu căng và ngứa ngáy, dễ bong vảy trắng nhỏ

Ai dễ bị khô da đầu vào mùa Đông?

Miền Bắc đang ở trong chuỗi ngày lạnh khô, độ ẩm không khí giảm xuống rất thấp, có nhiều lúc xuống dưới 40%, khiến nhiều người khổ sở vì làn da nứt nẻ. Khi độ ẩm môi trường giảm, da đầu mất nước nhanh hơn. Kết hợp với việc sử dụng máy sưởi trong nhà, tắm nước nóng kéo dài hay sấy tóc ở nhiệt độ cao càng làm tổn thương hàng rào lipid tự nhiên của da đầu. Hệ quả là lớp bảo vệ này suy yếu, dẫn đến khô da, bong vảy và tăng nhạy cảm.

Những người có làn da khô tự nhiên, tóc mảnh hoặc hàng rào bảo vệ da yếu có nguy cơ cao hơn, đặc biệt là người có cơ địa dễ bị chàm (eczema). Mái tóc xoăn cũng dễ bị khô hơn vì bã nhờn tự nhiên khó di chuyển dọc theo sợi tóc, khiến cả tóc và da đầu dễ mất đi độ ẩm trong thời tiết lạnh.

Một hiểu lầm phổ biến là cho rằng mọi loại bong vảy đều là gàu. Trên thực tế, khô da đầu theo mùa thường tạo ra các vảy nhỏ, màu trắng, dạng bột và kèm cảm giác căng da. Trong khi đó, gàu liên quan đến sự phát triển quá mức của nấm men, thường biểu hiện bằng vảy lớn hơn, hơi vàng, nhờn, đi kèm ngứa và đỏ da.

Các bệnh mạn tính như viêm da tiết bã hay vảy nến lại đặc trưng bởi tình trạng viêm kéo dài, vảy dày và đôi khi nứt da. Nếu tình trạng bong vảy da dầu không cải thiện sau mùa Đông hoặc nặng lên dù đã chăm sóc, người bệnh nên đi khám chuyên khoa.

Thành phần nên có trong sản phẩm chăm sóc da đầu mùa Đông

Chăm sóc tóc và da đầu vào mùa lạnh cần ưu tiên cấp ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ da. Bạn nên tìm các thành phần như acid hyaluronic, glycerin, panthenol, ceramide, squalane và các loại dầu dưỡng như dầu dừa, jojoba hoặc argan.

Với da đầu ngứa hoặc bong vảy nhiều, các hoạt chất như kẽm pyrithione, ketoconazole hoặc acid salicylic nồng độ thấp có thể giúp tẩy tế bào chết, giúp tóc suôn mượt, hạn chế tình trạng vảy da rơi như tuyết trên quần áo mùa Đông.

Người có da đầu khô nên hạn chế các sản phẩm chứa sulfate mạnh, cồn hoặc hương liệu. Các thành phần này làm da đầu khô hơn và khiến tình trạng kích ứng trầm trọng thêm.

Sau khi dùng dầu gội và dầu xả, bước chăm sóc da đầu lại thường bị bỏ quên. Điều này khiến da đầu dễ mất nước và kích ứng hơn. Tương tự như việc dưỡng ẩm cho da sau khi tắm, bạn cũng cần thêm bước chăm sóc da đầu để bù ẩm, làm dịu và củng cố hàng rào bảo vệ, đặc biệt trong ngày hanh khô.

Hiện nay trên thị trường có các sản phẩm tinh chất (serum) dành cho da đầu, chứa acid hyaluronic, peptide hoặc niacinamide để dễ thẩm thấu, làm dịu kích ứng mà không gây bết tóc.

Ngoài ra, có thể dùng các loại mặt nạ tóc ủ qua đêm với nha đam, chiết xuất yến mạch, miễn là sản phẩm không gây bít tắc và được thiết kế riêng cho da đầu. Với tình trạng khô nặng, chỉ cần một lượng rất nhỏ kem dưỡng chứa ceramide cũng có thể mang lại cải thiện rõ rệt.

Về sinh hoạt hàng ngày, bạn nên tránh tắm gội với nước quá nóng, đồng thời che chắn vùng đầu bằng khăn trong những ngày trời lạnh, nhiều gió.

 

Dụng cụ chải tóc của bạn có được vệ sinh đúng cách?

Bí quyết chăm sóc tóc khỏe, bóng mượt với dầu amla

Làm thế nào để giảm rụng tóc trong thời kì mãn kinh?

Trời lạnh, gàu nhiều: Khắc phục ngay với tinh dầu thiên nhiên