Thấy 5 dấu hiệu này, hãy cẩn thận với gan nhiễm mỡ!

Béo bụng là một trong những dấu hiệu cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là thuật ngữ dùng để mô tả tình trạng mỡ bị tích tụ quá nhiều trong gan. Ở người bình thường, lượng mỡ trong gan rất thấp, chỉ chiếm từ 2 - 4% trọng lượng của gan. Nhưng trong bệnh gan nhiễm mỡ, mỡ sẽ chiếm ít nhất từ 5-10% trọng lượng của gan.

 

Sỏi mật có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ

Tác hại của gan nhiễm mỡ và các biện pháp hạn chế mỡ gan cao

Bác sĩ chỉ ra 5 dấu hiệu cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ

Gợi ý sinh hoạt cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Nguyên nhân gây bệnh thường gặp nhất là lạm dụng bia rượu. Việc sử dụng đồ uống có cồn trong thời gian dài sẽ gây tổn thương gan và dẫn đến suy giảm chức năng chuyển hóa mỡ. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, vẫn có những người mắc gan nhiễm mỡ mà không sử dụng nhiều rượu. Một số nguyên nhân thường gặp như: Do bệnh lý (béo phì, mỡ máu cao, đái tháo đường), chế độ ăn uống không lành mạnh, lười vận động, di truyền, tác dụng phụ của thuốc trong quá trình điều trị một số bệnh, giảm cân quá mức…

Hiện nay, vẫn chưa có thuốc đặc trị dành cho bệnh gan nhiễm mỡ. Các phương pháp điều trị chủ yếu làm giảm những ảnh hưởng của triệu chứng bệnh đến sinh hoạt hàng ngày và làm tình trạng gan nhiễm mỡ không tiến triển nặng thêm. Việc biết rõ và phát hiện các dấu hiệu cảnh báo bệnh có tác động tích cực với quá trình điều trị.

Dưới đây là 5 triệu chứng cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ bạn cần thận trọng:

- Béo bụng: Tình trạng kháng insulin, thường liên quan đến gan nhiễm mỡ, có thể làm tích tụ mỡ đặc biệt ở vùng bụng.

- Mệt mỏi, kiệt sức: Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức thì có thể là dấu hiệu cho thấy gan đang gặp khó khăn trong việc thực hiện chức năng.

- Khó chịu hoặc đau dưới lồng ngực phải: Bạn cần thận trọng nếu thường xuyên cảm thấy đau hay khó chịu lồng ngực phải, vì đó có thể là triệu chứng cảnh báo bệnh viêm gan.

- Các vấn đề về da: Tình trạng kháng insulin liên quan đến gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến mụn trứng cá, nếp nhăn, da sẫm màu hoặc rụng tóc.

- Buồn nôn và chán ăn: Những triệu chứng này có thể cho thấy gan của bạn đang bị quá tải, khiến gan khó xử lý chất dinh dưỡng và độc tố hiệu quả.

Nếu thường xuyên xuất hiện các dấu hiệu trên, bạn nên gặp bác sĩ để thăm khám và có hướng dẫn điều trị kịp thời (nếu cần).

Để phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ, bạn cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn nhiều rau củ quả, giảm khẩu phần thịt đỏ, hạn chế đồ ăn dầu mỡi, nhiều chất béo, nhiều muối và đường; Thường xuyên tập thể dục, giữ cân nặng hợp lý; Tiêm phòng viêm gan A và B; Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ và thăm khám sức khỏe định kỳ.