Liệu bạn đã đoán ra đâu mới là tư thế ngủ tốt nhất?
Infographic: 9 dưỡng chất nên bổ sung ngay để có giấc ngủ ngon
Video: 6 cách đơn giản giúp bạn có giấc ngủ ngon!
Đái tháo đường type 2: Ngủ kém khiến vết thương lâu lành
Infographic: Tất cả những điều bạn cần biết về giấc ngủ của trẻ nhỏ
Nếu bạn đã tắt hết các thiết bị điện, uống trà… trước khi ngủ mà vẫn bị tỉnh giấc giữa đêm, rất có thể vấn đề là bạn đã chọn sai tư thế ngủ. Xem infographic dưới đây để biết đâu mới là tư thế ngủ tốt nhất, ít gây áp lực lên cột sống cũng như các cơ bắp trong cơ thể:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn