Trong mùa mưa, bạn sẽ dễ bị cảm lạnh, cúm khi đi mưa, dính mưa
Mẹo làm sạch đồ màu trắng bị dính bẩn khi trời mưa
Viêm não virus: Việt Nam có ca tử vong đầu tiên trong năm 2021
Trị bệnh ghẻ nước tại nhà với 4 nguyên liệu tự nhiên
Lũ lụt miền Trung: Nguy cơ bùng phát dịch bệnh đi cùng dòng nước
Dưới đây là một số bệnh thường gặp mùa mưa bạn nên cảnh giác:
Cảm lạnh và cúm
Thời tiết ẩm ướt, nhiệt độ thay đổi thất thường trong mùa mưa có thể khiến cơ thể dễ bị vi khuẩn, virus gây bệnh tấn công, gây ra cảm lạnh và cúm. Do đó, để bảo vệ cơ thể, bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh hơn, bổ sung đủ dưỡng chất để tăng cường miễn dịch. Điều này sẽ giúp cơ thể sản sinh các kháng thể, chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh.
Cảm lạnh và cúm thường xảy ra vào mùa mưa, khi hệ miễn dịch suy yếu
Các bệnh do muỗi truyền
Mưa nhiều, nước tù đọng là điều kiện thuận lợi để muỗi sinh sôi, phát triển. Do đó, trong mùa mưa, bạn cần cảnh giác với các bệnh do muỗi truyền như:
Sốt rét
Bệnh sốt rét do muỗi Anopheles lây lan, có thể gây ra các triệu chứng bao gồm: Sốt cao, đau nhức người, ớn lạnh, đổ mồ hôi nhiều…
Nên đọcCách đơn giản nhất đề phòng ngừa sốt rét cũng như các bệnh do muỗi truyền khác là phải giữ nhà cửa sạch sẽ, tránh để nước tù đọng.
Sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết do virus Dengue gây ra, nhưng lây truyền qua muỗi Aedes aegypti. Bệnh có thể gây sốt cao, phát ban, đau đầu, làm giảm tiểu cầu, thậm chí đe dọa tới tính mạng. Bạn có thể chủ động chống muỗi đốt bằng cách tìm và diệt muỗi, sử dụng một số loại tinh dầu đuổi muỗi như tinh dầu sả, tinh dầu bạc hà…
Bệnh đường tiêu hóa
Các bệnh đường tiêu hóa như bệnh tả (bệnh truyền nhiễm cấp tính do phẩy khuẩn tả Vibrio cholerae gây ra), tiêu chảy… thường xảy ra vào mùa mưa, khi nguồn thức ăn, nước uống dễ bị nhiễm bẩn. Các bệnh đường tiêu hóa có thể dẫn tới tiêu chảy, gây mất nước nghiêm trọng, do đó bạn nên chú ý bù nước cho cơ thể, đi khám nếu cần thiết.
Để ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa mùa mưa, bạn nên chú ý ăn chín, uống sôi, giữ vệ sinh cá nhân cẩn thận.
Một vài lưu ý chung để phòng ngừa các bệnh mùa mưa
- Cố gắng giữ nhà cửa, môi trường xung quanh không có muỗi.
- Nên dùng các sản phẩm chống muỗi và mặc quần áo dài tay khi ra ngoài.
- Hạn chế đến những nơi đông người để giảm nguy cơ nhiễm virus, đặc biệt trong tình hình dịch COVID-19 tiếp tục diễn biến phức tạp như hiện nay.
- Uống nước đun sôi, để nguội.
- Nên ăn thực phẩm tươi sống, tự chế biến tại nhà.
- Đảm bảo nhà cửa được thông gió tốt.
- Rửa tay trước khi ăn.
- Tránh dùng tay chạm vào mặt (đặc biệt là mũi và miệng) khi chưa rửa sạch tay.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn