Dinh dưỡng, chăm sóc đúng cách khi trẻ mắc viêm đường hô hấp

Dinh dưỡng, chăm sóc đúng cách giúp trẻ viêm đường hô hấp tăng sức đề kháng, mau khỏi bệnh

Dinh dưỡng - nền tảng giúp trẻ nhanh hồi phục

Viêm đường hô hấp (gồm viêm mũi họng, amidan, viêm phế quản, viêm phổi…) là nhóm bệnh thường gặp ở trẻ em, đặc biệt dưới 5 tuổi. Khi mắc viêm đường hô hấp, cơ thể trẻ tiêu tốn nhiều năng lượng để chống lại tác nhân gây bệnh. Trong khi đó, trẻ thường mệt mỏi, chán ăn, ăn ít, thậm chí bỏ bữa. Tình trạng sốt và thở nhanh cũng làm tăng nguy cơ mất nước.

Theo BS. Lê Thị Loan, nếu không đảm bảo dinh dưỡng hợp lý, trẻ dễ suy giảm miễn dịch, bệnh kéo dài và có thể chuyển nặng sang viêm phổi, suy hô hấp. Sau khi khỏi bệnh, nhiều trẻ sụt cân, chậm phục hồi thể trạng.

Để hỗ trợ trẻ trong giai đoạn này, cần lưu ý:

- Chia nhỏ bữa ăn, tăng năng lượng trong khẩu phần. Không ép trẻ ăn nhưng cần chia 5-6 bữa/ngày. Mỗi bữa lượng thức ăn vừa phải, dễ tiêu hóa, giàu năng lượng. 

- Đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng. Khẩu phần cần cân đối giữa tinh bột, đạm, chất béo và vitamin, khoáng chất (đặc biệt vitamin A, vitamin C, kẽm).

- Duy trì sữa mẹ (với trẻ còn bú). Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng, vừa cung cấp năng lượng, vừa hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ.

- Bù nước đầy đủ, đúng cách. Trẻ dễ mất nước, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục. Cần cho trẻ uống nước ấm, sữa, nước trái cây hoặc các món lỏng như cháo, súp. Đồng thời theo dõi các dấu hiệu như môi khô, tiểu ít, nước tiểu sẫm màu, trẻ mệt lả… để xử lý kịp thời.

Chăm sóc đúng cách tại nhà

Theo BS. Lê Thị Loan, khi trẻ sốt cần mặc quần áo thoáng, giữ ấm vùng cổ và ngực nhưng không quá kín; đồng thời dùng thuốc hạ sốt khi nhiệt độ từ 38,5°C trở lên theo hướng dẫn của bác sĩ.   

Đường thở cần được giữ thông thoáng bằng cách nhỏ mũi nước muối sinh lý, hút mũi nhẹ nhàng. Môi trường sống phải sạch, thoáng, tránh khói thuốc và bụi, không để điều hòa quá lạnh. Ngoài ra, cần cho trẻ ngủ đủ giấc để giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.

Trong quá trình chăm sóc, cần tránh kiêng khem quá mức, không tự ý dùng kháng sinh, không dùng thuốc ức chế ho khi trẻ có đờm. Các biện pháp dân gian như dùng mật ong, thuốc lá, thuốc bắc cho trẻ nhỏ cũng không nên áp dụng khi chưa có chỉ đinh chuyên môn.

Theo BS. Lê Thị Loan, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay khi có các biểu hiện như thở gấp, cánh mũi phập phồng, rút lõm lồng ngực, tím môi, nôn nhiều, không uống được, lơ mơ, sốt cao không hạ, quấy khóc kéo dài, co giật.. để được xử trí kịp thời.

Phục hồi thể trạng sau khi khỏi bệnh

Theo BS. Lê Thị Loan, sau khi khỏi bệnh, trẻ cần được bổ sung dinh dưỡng đúng cách để nhanh phục hồi. Nên cho trẻ ăn “trả bữa”, có thể tăng thêm một bữa mỗi ngày trong 1-2 tuần; khẩu phần cần đa dạng thực phẩm và phù hợp với độ tuổi.

Cần theo dõi cân nặng định kỳ để đánh giá quá trình hồi phục. Đồng thời, đảm bảo tiêm chủng đầy đủ các vaccine như cúm, phế cầu để phòng bệnh hiệu quả.

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên dễ bị ảnh hưởng khi mắc bệnh hô hấp. Dinh dưỡng đầy đủ, kết hợp chăm sóc đúng cách theo khuyến cáo của BS. Lê Thị Loan, sẽ giúp trẻ rút ngắn thời gian điều trị, hạn chế biến chứng và phát triển khỏe mạnh.

 

Phòng ngừa đau họng như thế nào để bảo vệ sức khỏe hô hấp?

Mạt bụi nhà và nguy cơ dị ứng đường hô hấp

Bệnh đường hô hấp tăng mạnh, 3 ca tử vong vì cúm mùa, Bộ Y tế ra khuyến cáo

Bước tiến mới trong phòng bệnh hô hấp tại Việt Nam