Đường huyết buổi sáng cao nhưng ban ngày bình thường có nguy hiểm không?
SUCKHOE+ | Tôi bị đái tháo đường type 2, đang điều trị và theo dõi đường huyết tại nhà. Ban ngày chỉ số khá ổn định, nhưng buổi sáng khi vừa ngủ dậy chỉ số đường huyết thường cao hơn mức bình thường. Xin hỏi tình trạng này có nguy hiểm không và tôi nên xử lý thế nào? (T.P.M., Hà Nội)
Tình trạng đường huyết tăng cao vào buổi sáng dù ban ngày tương đối ổn định không phải là hiếm gặp ở người bệnh đái tháo đường. Hiện tượng này có thể liên quan đến cơ chế nội tiết của cơ thể vào rạng sáng, khi một số hormone làm tăng đường huyết được tiết ra nhiều hơn. Ngoài ra, chế độ ăn tối muộn, ăn nhiều tinh bột hoặc vận động ít cũng có thể khiến chỉ số đường huyết vào buổi sáng tăng cao.
Nếu mức tăng không quá lớn và các chỉ số khác trong ngày vẫn được kiểm soát tốt, bạn chưa cần quá lo lắng. Tuy nhiên, việc tình trạng đường huyết buổi sáng cao kéo dài có thể ảnh hưởng đến quá trình kiểm soát chung của bệnh. Vì vậy, bạn nên ghi chép lại các chỉ số và trao đổi với bác sĩ để được điều chỉnh chế độ ăn, thời điểm dùng thuốc hoặc liều dùng nếu cần.
Bên cạnh điều trị theo đơn, nhiều người lựa chọn kết hợp thêm sản phẩm có nguồn gốc thảo dược như lá xoài, lá neem, quế, hoàng bá… nhằm hỗ trợ ổn định đường huyết, đặc biệt là đường huyết lúc đói. Đây là các thảo dược đã được nghiên cứu, cho thấy có tác động tích cực đến việc kiểm soát đường huyết:
- Lá xoài: Chứa nhiều hoạt chất polyphenol có khả năng hỗ trợ giảm kháng insulin - yếu tố cốt lõi gây tăng đường huyết.
- Lá neem: Giúp tăng khả năng tiết insulin và bảo vệ tế bào tuyến tụy.
- Mướp đắng rừng: Giàu charantin và polypeptid giúp giảm kháng insulin, tăng khả năng sử dụng glucose của tế bào. Nhờ đó, đường huyết có thể dễ dàng chuyển hóa thành năng lượng phục vụ cho các hoạt động sống.
- Hoàng bá: Chứa berberin - một hợp chất tự nhiên có tác dụng tốt với việc chuyển hóa lipid và glucose, hỗ trợ giảm mỡ máu và hạn chế những nguy cơ liên quan đến biến chứng tim mạch và mắt do bệnh đái tháo đường.
- Quế chi: Là vị dược liệu trong y học cổ truyền, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng tê bì chân tay, khô ngứa da… do tổn thương thần kinh - biến chứng thường gặp ở người bệnh đái tháo đường.
Ngoài ra, bạn nên chú ý ăn tối sớm, hạn chế tinh bột nhanh hấp thu, tăng cường vận động nhẹ nhàng sau khi ăn và duy trì cân nặng hợp lý. Đây là những yếu tố nền tảng giúp kiểm soát đường huyết bền vững hơn.
Kiểm soát tốt đường huyết sẽ giúp bạn không phải quá lo về nguy cơ biến chứng đái tháo đường 
Bình luận của bạn