Một trò chơi video game mới có thể giúp giảm cân trong vòng... 1 tuần
Giảm cân sau sinh với các bài tập cùng em bé
Tử vong sau khi dùng TPCN giảm cân mua online
5 cách nhẹ nhàng giúp giảm cân nhanh chóng
Sữa giảm cân không vô hại
Các trò chơi video được coi là kỹ thuật đi tiên phong trong việc tương tác với người dùng và cho phép theo dõi lượng calorie bị đốt cháy. Tuy nhiên, làm thế nào mà một trò chơi video có thể thay đổi sở thích ăn vặt đã ăn sâu trong não của con người?
Nên đọcCác nhà nghiên cứu đến từ Đại học Exeter và Đại học Cardiff (Anh) đã phát triển một trò chơi video có thể kiểm soát nhu cầu ăn vặt và giúp giảm cân hiệu quả. TS. Natalia Lawrence - tác giả chính của nghiên cứu, cho biết khi chơi game, người chơi phải tránh chọn các hình ảnh thực phẩm không hành mạnh, thay vào đó, họ phải chọn thực phẩm lành mạnh hơn mới có thể giành chiến thắng. Các nhà nghiên cứu tin rằng, bằng cách này, người dùng sẽ ăn uống lành mạnh (ít calorie) hơn ngay cả khi không chơi.
Khi thử nghiệm trên 83 người từ 23 - 65 tuổi trong một tuần, các nhà nghiên cứu thấy rằng người chơi đã giảm tiêu thụ đáng kể các thực phẩm giàu calorie (220 calorie/ngày) và giảm trung bình 1,5 pound (680gr). Đáng ngạc nhiên nhất là hiệu ứng giảm cân và giảm ăn vặt còn được duy trì tới sáu 6 tháng sau.
Trò chơi video của TS. Lawrence và cộng sự nhận được sự ủng hộ của Hội đồng Nghiên cứu châu Âu và họ dự định sẽ thử nghiệm sản phẩm với quy mô lớn hơn.
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Appetite.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn