Giảm nhanh cơn ho bằng những cách tự nhiên
Mẹo hay giảm ho không cần thuốc
Cứng khớp vào buổi sáng là bệnh gì, điều trị thế nào?
Thiết bị hỗ trợ suy tim có thể giúp người bệnh hồi phục hoàn toàn
Da nhạy cảm cần chăm sóc như thế nào?
Chanh + gừng + mật ong: Trà chanh, gừng và mật ong là một trong những biện pháp giảm ho rất hữu hiệu. Gừng giúp giảm bớt sự kích thích do đau họng, mật ong tạo ra lớp bảo vệ trên màng nhầy để giảm cảm giác khó chịu.
Giấm táo + mật ong: Kết hợp giấm táo pha với mật ong và uống mỗi ngày cũng là cách làm giảm ho nhanh chóng.
Trà thảo mộc: Các loại trà thảo dược như trà cỏ xạ hương và trà cam thảo... có tính chất chống co thắt và kháng khuẩn, giúp thư giãn khí quản và làm giảm ho hiệu quả.
Uống nhiều nước: Đây là điều bắt buộc vì nó giúp giữ ẩm cho cơ thể. Đặc biệt việc uống nước ấm sẽ làm giảm tiết nhầy ở cổ họng, từ đó làm giảm ho.
Tắm nước nóng: Tắm nước nóng cũng là cách giúp làm giảm ho hiệu quả vì chúng giúp làm ẩm hệ thống hô hấp.
Tránh những đồ uống này: Hãy hạn chế hoặc tránh xa các loại nước trái cây có múi và nước uống có gas vì chúng kích thích tiết nhầy và khiến tình trạng ho thêm trầm trọng hơn.
Tránh thực phẩm lạnh: Bạn cần phải tránh xa các loại thực phẩm lạnh vì chúng có thể làm khô hệ thống hô hấp và khiến cơn ho thêm nghiêm trọng hơn.
Nên đọc
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn