Hạt mùi hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch

SUCKHOE+ | Trong hạt mùi (hạt ngò) có chứa nhiều loại tinh dầu, chất kháng khuẩn và chống viêm có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh nhiễm trùng và nhiều lợi ích sức khỏe khác.

10/03/2016 15:03

Hạt mùi có nhiều công dụng với sức khỏe

Hạt mùi già có tác dụng phòng sởi hay không?

“Hạt mùi chỉ giúp bệnh sởi mọc nhanh hơn”

Đổ xô mua hạt mùi già để phòng bệnh sởi

Hỗ trợ tiêu hóa

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y Dược Ấn Độ, một số hợp chất được tìm thấy trong hạt mùi như linalool và borneol có tác dụng kích thích cơ thể tiết ra các enzyme và các dịch tiêu hóa, thúc đẩy nhu động ruột,… do đó giúp hỗ trợ tiêu hóa và hữu ích trong việc điều trị bệnh tiêu chảy.

Những thực phẩm dành cho người tăng huyết áp

VTrue - Giải pháp chống hàng giả cho doanh nghiệp TPCN

Đột tử vì triệu chứng cảm lạnh thông thường

Nên đọc

Tăng cường hệ miễn dịch

Hạt mùi rất giàu dinh dưỡng, các vitamin và các chất có khả năng kháng khuẩn cao. Vì vậy, tiêu thụ hạt mùi có thể là một trong những cách tuyệt vời giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng.

Ngăn ngừa bệnh răng miệng

Một nghiên cứu khác công bố trên Tạp chí các Bệnh răng miệng cho thấy, trong hạt mùi cũng chứa citronellol, một hợp chất có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên cao giúp ngăn chặn sự phát triển của các loại vi khuẩn gây bệnh về răng miệng, từ đó giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh răng miệng.

Ngủ ngon

Nghiên cứu được thực hiện bởi Khoa Dược, Đại học Shiraz (Iran) thấy rằng hạt mùi còn chứa các loại tinh dầu có tác dụng an thần, làm dịu các giác quan của cơ thể, do đó giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

Quang Tuấn H+ (Theo Thehealthsite)