hỗ trợ tiêu hóa

Dinh dưỡng 4 lợi ích sức khỏe của thực phẩm lên men

09/12/2016 11:51

Những thực phẩm lên men như dưa muối, kimchi, sữa chua, Tempeh, Kombucha... không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều lợi ích với sức khỏe. Dưới đây là 4 lợi ích tuyệt vời của thực phẩm lên...

Khỏe đẹp Muốn giảm cân? Hãy kết bạn ngay với những người thon gọn!

06/09/2016 13:05

Nếu bạn đang muốn giảm cân, thì có một cách rất đơn giản nhưng lại đóng vai trò quan trọng là những người bạn. Nghiên cứu đã chứng minh rằng, kết bạn với những người thon gọn,...

Yêu trẻ Trẻ ăn ngon hơn chỉ nhờ 3 thế yoga đơn giản này

07/08/2016 15:55

Nhiều trẻ em do áp lực học tập, gia đình... cảm thấy căng thẳng, lo lắng, vì thế làm giảm cảm giác thèm ăn và ăn không ngon miệng. Yoga có thể giúp trẻ kích thích thèm ăn, thư giãn tinh...

Khỏe đẹp Quả nho là kho thuốc quý

18/03/2016 17:28

Nho là một thực phẩm lành mạnh, cung cấp một số lượng đáng kể các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Dưới đây là những lợi ích siêu bất ngờ từ quả nho với sức khỏe.

Dinh dưỡng Hạt mùi hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch

10/03/2016 15:03

Trong hạt mùi (hạt ngò) có chứa nhiều loại tinh dầu, chất kháng khuẩn và chống viêm có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh nhiễm trùng và nhiều lợi ích sức khỏe...

Dinh dưỡng Nho khô: Tốt cho xương, răng và tiêu hóa

10/08/2015 09:58

Nho khô là món ăn thường được dùng để tráng miệng hay làm các món mứt, bánh. Ăn nho khô mỗi ngày không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích khác như hỗ...

Dinh dưỡng Những lợi ích của cần tây

03/08/2015 17:35

Cần tây là một loại rau gia vị được sử dụng phổ biến trong các món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ít người biết những lợi ích cho sức khỏe của loại thực phẩm này mang lại. Dưới dây là...

Khỏe đẹp Công dụng tuyệt vời của nước ép bí ngô

11/08/2015 15:20

Bí ngô có rất nhiều vitamin và các loại khoáng chất đặc biệt cần thiết trong việc duy trì cơ thể khỏe mạnh. Sử dụng nước ép bí ngô hàng ngày mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cực...

Món ngon - Nhà hàng Nộm đu đủ: Món ăn hỗ trợ tiêu hóa

12/08/2015 11:04

Nộm đu đủ là món ăn ngon, rất giàu vitamin và các loại enzyme rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp ngăn ngừa chứng táo bón. Nộm đu đủ được nhiều bà nội trợ lựa chọn bởi nguyên liệu rất...

Yêu trẻ Bạn biết gì về lợi ích của probiotics?

18/08/2015 09:00

Probiotics được biết đến là những vi khuẩn sống và nấm mem có lợi cho sức khỏe. Hãy cùng Health+ tìm hiểu những lợi ích của probiotics và làm cách nào để bổ sung loại lợi khuẩn này qua...