Ăn gì tốt cho giảm cân?
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng ăn vặt?
Chuyên gia thể hình bày cách cho các chị em ăn vặt không lo béo
Video: Tập thể dục bao lâu để đốt cháy calorie từ các loại đồ ăn vặt?
Có 4 thói quen này vào buổi chiều khiến bạn tăng cân nhanh chóng
Có một quy tắc khi muốn giảm cân mà bạn luôn phải nhớ: Tránh các loại đồ ăn vặt nhiều đường, nhiều dầu mỡ và nhiều calorie. Bạn nên chọn những thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng và có lợi khi muốn giảm cân. Xem gợi ý trong infographic dưới đây:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn