6 cách tự nhiên giúp bạn tràn đầy năng lượng sống
Không chỉ làm việc hùng hục mới gây ra kiệt sức
Các thực phẩm ngăn ngừa kiệt sức do nhiệt
Mùa nắng nóng, coi chừng kiệt sức vì “cạn nước”
Bác sỹ đột tử sau 24 giờ làm việc không nghỉ
Kiệt sức (burnout) là trạng thái thường xuất hiện ở những người dành nhiều sức lực và tâm trí để cống hiến hết mình cho công việc. Những biểu hiện như mệt mỏi, cáu gắt, khó chịu, thiếu tập trung, không thể làm việc trong một thời gian dài… cho thấy bạn đã rơi vào trạng thái này.
Infographic dưới đây sẽ chỉ cho bạn 6 cách đơn giản vừa có thể tránh kiệt sức, vừa giảm stress hiệu quả:
Lưu ý: Hãy tham vấn bác sỹ, chuyên gia sức khỏe, dược sỹ... để sử dụng những loại thực phẩm chức năng giúp tăng cường sức khỏe, bổ tâm thần, giúp ngủ ngon, giảm stress...
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn