6 cách tự nhiên giúp bạn tràn đầy năng lượng sống
Không chỉ làm việc hùng hục mới gây ra kiệt sức
Các thực phẩm ngăn ngừa kiệt sức do nhiệt
Mùa nắng nóng, coi chừng kiệt sức vì “cạn nước”
Bác sỹ đột tử sau 24 giờ làm việc không nghỉ
Kiệt sức (burnout) là trạng thái thường xuất hiện ở những người dành nhiều sức lực và tâm trí để cống hiến hết mình cho công việc. Những biểu hiện như mệt mỏi, cáu gắt, khó chịu, thiếu tập trung, không thể làm việc trong một thời gian dài… cho thấy bạn đã rơi vào trạng thái này.
Infographic dưới đây sẽ chỉ cho bạn 6 cách đơn giản vừa có thể tránh kiệt sức, vừa giảm stress hiệu quả:
Lưu ý: Hãy tham vấn bác sỹ, chuyên gia sức khỏe, dược sỹ... để sử dụng những loại thực phẩm chức năng giúp tăng cường sức khỏe, bổ tâm thần, giúp ngủ ngon, giảm stress...
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn