• Chuyên đề:
Jennifer Aniston và bí quyết tập luyện ở tuổi 56

Jennifer Aniston và bí quyết tập luyện ở tuổi 56

14/01/2026 10:27
Bước sang tuổi 56, Jennifer Aniston không còn đặt nặng mục tiêu luyện tập theo kiểu “càng...
3 cách hỗ trợ cơ thể 'thải độc' một cách an toàn

3 cách hỗ trợ cơ thể "thải độc" một cách an toàn

14/01/2026 10:18
Thay vì chạy theo những trào lưu detox hay thanh lọc nguy hại, bạn có thể hỗ trợ cơ thể làm tốt...
Người sống sót sau ung thư có thể bị lão hóa sớm hơn

Người sống sót sau ung thư có thể bị lão hóa sớm hơn

13/01/2026 16:26
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nature Communications, những người sống sót...
Những bài tập nhẹ cho mẹ bầu
03/04/2014 09:51
Các hoạt động thể chất không bị hạn chế trong thời gian mang thai. Tất nhiên, một số môn thể thao cường độ vận động cao có nguy cơ gây té ngã, gây sốc hoặc tạo ra các cơn co thắt đều...
Muốn giảm cân, duy trì ăn 'đúng bữa'
03/04/2014 09:31
Nghiên cứu cho thấy 84% người được hỏi cho rằng duy trì thời gian ăn các bữa ăn trong ngày là điều vô cùng quan trọng với những người muốn giảm cân. Hơn 76% nói rằng bữa ăn sáng là bữa...
Canh khổ qua giải nhiệt
03/04/2014 08:51
Để thay đổi khẩu vị quen thuộc của món khổ qua hầm, bạn thử nấu canh khổ qua bào với cá lóc hoặc thịt viên.
Bầu vượt mặt vẫn tập thể thao siêu đẳng
03/04/2014 08:49
Mặc dù đang ở thời kỳ "bụng vượt mặt" nhưng những bà bầu siêu đẳng này vẫn không từ bỏ niềm đam mê với bộ môn thể thao mà mình yêu thích.
Đẹp tức thì trong 10 phút
03/04/2014 08:47
Thời gian đang trở thành một khái niệm xa xỉ đối với phái đẹp trong cuộc sống hiện nay. Sự bận rộn cuốn đi cùng những mối lo khác nhau đã khiến các cô gái thi thoảng quên mất rằng...
Món luộc, hấp thanh mát
02/04/2014 23:13
Những món luộc này sẽ khiến bữa cơm đầu hè thanh mát hơn chị em nhé.
Bài tập yoga tăng sự dẻo dai cho cột sống
02/04/2014 22:15
Một số động tác yoga đơn giản có khả năng làm giảm đau nhức và mang lại sự dẻo dai cho cột sống.
Miranda Kerr: Đẹp và 'nóng bỏng' hơn nhờ... sex
02/04/2014 16:16
Chân dài người Úc không ngần ngại chia sẻ về bí quyết giữ vẻ đẹp nóng bỏng của mình.
Béo bụng và những mối nguy với sức khỏe
02/04/2014 14:20
(Health+) Không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà một vòng eo quá khổ còn khiến bạn phải đối mặt với hàng tá những điểm trừ không mong muốn đối với sức khỏe. Hãy nhanh chóng có kế...
Cần ăn ít nhất 7 khẩu phần rau mỗi ngày
02/04/2014 14:16
Nguyên tắc vàng 5 khẩu phần rau mỗi ngày để sống khỏe của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) có lẽ chưa đủ. Một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh mới đây cho biết cần tăng khẩu phần...