Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

11/05/2026 17:00

Khiêng đồ nặng, tập squat sâu hay tham gia một buổi Pilates cường độ cao có thể khiến cơ bắp...

Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

11/05/2026 15:04

Việc chuẩn bị kỹ thông tin và đồng hành đúng cách của người thân không chỉ giúp quá trình...

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Nên thêm gì vào bồn tắm để thư giãn, da sáng mịn hơn?

03/11/2017 13:48

Tắm bồn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, như giảm căng thẳng, thư giãn, ngủ ngon hơn. Bạn có biết chỉ cần thêm một vài nguyên liệu vào bồn tắm còn giúp khắc phục được một số...

Khỏe đẹp 5 sai lầm khi tắm khiến làn da “xuống cấp”

03/11/2017 08:54

Trong quá trình tắm, nhiều người đã mắc phải một số lỗi khiến da xấu đi, dễ bị mẩn ngứa. Vì vậy, để có làn da đẹp và khỏe, bạn cần tránh 5 sai lầm dưới đây để bảo vệ làn da...

Khỏe đẹp Bí quyết làm đẹp bằng các loại mặt nạ từ bí đỏ

02/11/2017 16:38

Bí đỏ chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đặc biệt có ích cho làn da. Đắp mặt nạ bí đỏ sẽ giúp làn da trắng sáng, mịn màng, tươi tắn, giảm thâm...

Khỏe đẹp 8 bước để có làn da trắng hồng không tì vết

02/11/2017 16:04

Nếu da xấu xí, trang điểm cho thể che giấu rất tốt. Tuy nhiên, thay vì phải chi thật nhiều tiền để che giấu đi làn da thật của mình, bạn hãy thử làm theo các bước đơn giản như dưới...

Khỏe đẹp Muốn giảm cân hãy bổ sung những dưỡng chất này!

02/11/2017 11:09

Muốn giảm cân nhanh chóng và an toàn, ngoài ăn kiêng và tập thể dục, bạn còn cần bổ sung thêm một số dưỡng chất cần thiết để tăng cường quá trình trao đổi chất và giúp bạn luôn...

Khỏe đẹp Khuôn mặt thon gọn chỉ với 8 bài tập đơn giản

02/11/2017 08:33

Sở hữu khuôn mặt thon gọn luôn là mơ ước của các chị em, tuy nhiên không phải ai cũng may mắn có được khuôn mặt như ý. Khuôn mặt béo sẽ khiến bạn nhìn kém duyên và xấu. Bạn có thể...

Khỏe đẹp Thức dậy với gương mặt sưng húp: Phải làm gì?

01/11/2017 17:16

Bạn sắp phải tham dự một sự kiện quan trọng hay phải đến một bữa tiệc đặc biệt mà gương mặt sưng húp thì phải làm thế nào? Đừng quá lo lắng, có rất nhiều cách có thể giúp bạn.

Khỏe đẹp Mang thai bao lâu thì bà bầu có thể đi du lịch?

01/11/2017 11:03

Hầu hết các bác sỹ sẽ khuyên bà bầu không nên đi du lịch trong 3 tháng đầu thai kỳ bởi có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi đang hình thành trong bụng. Vậy mang thai tháng...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Mới 20 tuổi đã bị nám da, sạm da: Cách chữa thế nào?

31/10/2017 16:34

Chào bác sỹ! Cháu mới 20 tuổi nhưng mặt cháu đã xuất hiện những mảng tối màu. Tại sao mặt cháu lại xuất hiện những mảng da tối này, cháu có thể làm gì để xóa mờ?

Khỏe đẹp Ăn sữa chua bổ sung probotics giúp giảm cân, giảm béo hiệu quả

31/10/2017 15:55

Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Obesity Reviews, ăn sữa chua giúp bổ sung probiotics có thể mang lại hiệu quả làm giảm lượng chất béo và trọng lượng cơ thể từ 3 - 12 tuần.