• Chuyên đề:
Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

11/05/2026 17:00
Khiêng đồ nặng, tập squat sâu hay tham gia một buổi Pilates cường độ cao có thể khiến cơ bắp...
Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

11/05/2026 15:04
Việc chuẩn bị kỹ thông tin và đồng hành đúng cách của người thân không chỉ giúp quá trình...
Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08
Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...
Tại sao làm việc nhà có thể khiến bạn bị ốm?
31/10/2017 10:49
Hóa chất độc hại có trong các sản phẩm tẩy rửa, vi khuẩn, vi trùng, thậm chí ngay cả những dụng cụ lau dọn, vệ sinh nhà cửa cũng có thể khiến bạn bị mắc nhiều căn bệnh, điển hình...
Đẹp da, sạch mụn bằng tinh dầu khuynh diệp
30/10/2017 16:00
Không chỉ có tác dụng ngăn ngừa nhiễm trùng, chống viêm và chống côn trùng, tinh dầu khuynh diệp còn mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Dưới đây là một số cách sử dụng tinh...
3 mẹo nhỏ giúp bạn giữ gìn sức khỏe khi làm việc về đêm
30/10/2017 15:53
Làm việc muộn vào ban đêm dễ khiến bạn bị mất ngủ, gặp khó khăn trong việc xử lý thông tin và dễ bị tăng cân. Các chuyên gia khuyên rằng, để đảm bảo sức khỏe, bạn hãy chú ý đến...
Từ A - Z: Làm thế nào để tẩy trang hóa trang Halloween hiệu quả nhất?
30/10/2017 15:51
Hóa trang Halloween để trở thành một người khác, trở thành những nhân vật bạn yêu thích là điều rất thú vị. Nhưng, rắc rối còn ở lại phía sau sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại liệu...
Bài tập 10 phút đơn giản giúp loại bỏ mỡ bụng chỉ với bằng chiếc ghế
30/10/2017 09:10
Sở hữu thân hình lý tưởng cùng vòng eo thon gọn không mỡ thừa là niềm ao ước của bất kỳ ai. Với những bài tập giảm mỡ bụng đơn giản, chỉ với 10 phút mỗi ngày bạn sẽ nhanh chóng...
Lợi ích giảm cân của nước dừa
30/10/2017 09:05
Khoa học đã chứng minh, nước dừa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Không những thế, nước dừa còn là một trong những biện pháp được sử dụng để giảm cân.
Làm sao để hồi phục sức khỏe sau một đêm mất ngủ?
29/10/2017 14:34
Bạn thức khuya đêm qua để làm việc, xem phim và chỉ muốn ngủ cố thêm một chút vào sáng hôm sau? Mất ngủ, thiếu ngủ có thể khiến bạn trở nên uể oải, thiếu năng lượng và kém hấp...