Tập thể dục nhẹ nhàng buổi tối giúp ngủ ngon hơn

Tập thể dục nhẹ nhàng buổi tối giúp ngủ ngon hơn

23/07/2024 17:30
Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng trước khi ngủ có thể...
Lưu ý khi ăn thịt bò khô để bảo vệ sức khỏe

Lưu ý khi ăn thịt bò khô để bảo vệ sức khỏe

23/07/2024 17:20
Thịt bò khô là món ăn vặt được nhiều người yêu thích bởi hương vị đậm đà và sự tiện...
4 thực phẩm có thể giảm mức cholesterol tự nhiên

4 thực phẩm có thể giảm mức cholesterol tự nhiên

23/07/2024 14:28
Một trong những nguyên nhân gây ra cholesterol cao là chế độ ăn uống, mà "thủ phạm" chính là...
Cá lóc tốt cho người huyết áp thấp
08/07/2013 16:27
Xin giới thiệu một số món ăn - bài thuốc từ cá lóc tốt cho người huyết áp thấp.
Ăn cá và nguy cơ loạn nhịp tim
08/07/2013 16:25
Ăn quá ít hoặc quá nhiều cá có thể làm tăng nguy cơ bị nhịp tim bất thường.
Phòng hen suyễn ở người cao tuổi
08/07/2013 16:18
Hen suyễn là một bệnh cấp hoặc mạn tính của đường hô hấp. Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi và đều có thể gây nguy hiểm nhưng với người cao tuổi (NCT) thì càng cần thận trọng hơn vì...
Quý ông 'hoành tráng' nhờ cá trê
08/07/2013 16:16
Cá trê (tùy theo địa phương) còn gọi là cá hẻn… tên khoa học Siluse Clarida, họ cá trê (Claridae). Đông y cho rằng, cá trê có tác dụng dưỡng huyết điều kinh, làm da hồng hào tươi nhuận,...
Những loại rau củ có tính kháng viêm cao
08/07/2013 16:14
Thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo bão hòa là nguyên nhân khiến cho tình trạng viêm nhiễm trở nên trầm trọng hơn. Do đó, khi bị đau khớp, mệt mỏi, căng mạch máu, nên bổ sung...
Giảm cân - giải độc trong 3 ngày nhờ trái cây
08/07/2013 16:06
Nếu bạn đang tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc thì chế độ ăn giảm cân - giải độc bằng trái cây trong vòng 3 ngày dưới đây chắc chắn sẽ là gợi ý tuyệt vờ cho bạn.
Chế độ ăn nghèo sắt của người Việt
08/07/2013 16:02
Lượng sắt thực tế hiện nay trong bữa ăn người Việt Nam chỉ đạt khoảng 30-50% nhu cầu. Thậm chí, nhiều người có thói quen sau ăn uống trà hoặc cafe mà không biết nó khiến giảm khả...
Những vi chất sánh ngang... Viagra
08/07/2013 15:51
Bổ sung những loại vi chất được gợi ý dưới đây cho cơ thể mỗi ngày là cách thức tự nhiên để cải thiện ham muốn chốn phòng the và giữ lửa cho cuộc ân ái.
'Mối nguy' khi nêm muối vào cháo ăn dặm
08/07/2013 15:50
Chế biến đồ ăn cho trẻ có nên thêm muối, nước mắm không(?) luôn là là vấn đề gây tranh cãi.
7 vũ khí đắc lực của bạn trước kẻ thù lão hóa.
08/07/2013 15:49
Một số cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn chống lão hóa cho làn da nếu được thực thực hiện đều đặn hàng ngày!