Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

Cùng con hòa mình vào không khí World Cup ngay tại nhà

Thực đơn tuần đơn giản, dễ đưa cơm ngày Hè

Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

13/06/2026 16:35

Nhiều bậc phụ huynh thường băn khoăn, có phải cứ thấy con sổ mũi là phải hút mũi ngay hay...

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

13/06/2026 10:28

Đổ mồ hôi hàng giờ ở phòng gym với động tác Squat hay Hip Thrust nhưng vòng 3 vẫn không thay...

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

13/06/2026 10:20

Nhiều người lầm tưởng bồn cầu là nơi bẩn nhất trong nhà, nhưng nghiên cứu cho thấy các...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 8 thực phẩm giúp tăng lượng sắt trong máu

04/05/2014 12:27

Chất sắt là dinh dưỡng thiết yếu vận chuyển oxy trong máu tới các cơ quan nội tạng còn lại của cơ thể. Thiếu sắt khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi và thậm chí dẫn tới bệnh thiếu...

Khỏe đẹp Quý như... chất xơ

04/05/2014 12:21

Các nhà khoa học Anh nhận thấy chất xơ có nhiều thuộc tính đáng kinh ngạc. Một trong những sản phẩm phân rã chất xơ khi vào não sẽ giúp kiểm soát cảm giác đói, đồng thời có thể thay...

Sung mãn Những vitamin làm tăng ham muốn

04/05/2014 11:46

Sau đây là một số loại thuốc và chất kích thích thường gặp gây ảnh hưởng tích cực đến chuyện "phòng the".

Khỏe đẹp Nếp nhăn, sao phải sợ?

03/05/2014 14:56

Nếp nhăn là sản phẩm của quá trình lão hóa tự nhiên, bạn không cần phải cảm thấy xấu hổ vì nó. Tuy nhiên, bạn có thể níu giữ được đôi nét trẻ trung nếu biết cách tránh những sai...

Chăm già Chế độ dinh dưỡng cho người tăng huyết áp

03/05/2014 14:51

Chế độ ăn uống cân bằng là yếu tố quan trọng góp phần phòng bệnh tăng huyết áp cũng như các bệnh liên quan.

Khỏe đẹp Để trẻ từ trong trẻ ra...

03/05/2014 14:32

Nhiều người bỏ ra hàng giờ cố gắng thực hiện những cách khác nhau để có thể giúp họ trông đẹp và hấp dẫn hơn; nhưng lại quên rằng thế giới nội tâm chính là điểm cuốn hút,...

Khỏe đẹp Bổ sung chất xơ với cà xào thịt băm

03/05/2014 14:27

Cà là thực phẩm có chứa nhiều chất xơ nên rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Khỏe đẹp Cháo lòng "sang chảnh" ở Sài Gòn

02/05/2014 16:43

Dồi chiên và các món lòng ăn kèm được sắp đặt tinh tươm ngay cửa tiệm.

Khỏe đẹp Đi bộ ngừa trụy tim

02/05/2014 16:31

Những người dành khoảng 20 phút đi bộ mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim.

Khỏe đẹp Chất xơ tốt cho người bệnh tim

02/05/2014 16:27

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Y tế Cộng đồng Harvard vừa được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh cho thấy việc dùng nhiều thức ăn giàu chất xơ hằng ngày có thể cải thiện lâu...