Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

Podcast: Trẻ lười uống nước lọc phải làm sao?

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

Đầu bếp ăn gì… khi ốm?

Viên uống collagen có thực sự giúp trẻ hóa làn da?

Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

31/03/2026 17:01

Nhiều người nỗ lực giảm cân nhưng không đạt hiệu quả do thiếu hiểu biết về nguyên tắc...

Podcast: Trẻ lười uống nước lọc phải làm sao?

31/03/2026 14:59

Nhiều phụ huynh lo ngại vì con trẻ lười uống nước lọc nhưng lại đặc biệt yêu thích các...

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

31/03/2026 14:08

Giấc ngủ và sức khỏe não bộ có mối liên hệ hai chiều chặt chẽ. Một mặt, giấc ngủ chất...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Cơ bắp nhiều, sống lâu hơn

17/04/2014 13:23

Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học California (Mỹ) đã phân tích dữ liệu của hơn 3.600 người lớn tuổi tham gia vào cuộc điều tra y tế Hoa Kỳ từ năm 1988-1994, bao gồm nam giới từ...

Khỏe đẹp Tập cho vòng 3 săn chắc

17/04/2014 13:22

Chương trình tập được gợi ý bởi các chuyên gia fitness nữ giúp các bạn gái có vòng 3 cuốn hút.

Khỏe đẹp Để không cáu giận, mất tập trung vì... đói

17/04/2014 11:08

Cơn đói làm bạn mất tập trung và làm việc không hiệu quả, thậm chí khiến bạn tức giận vô cớ với những người xung quanh. Dưới đây là 5 cách để cản trở cơn đói và giúp bạn kiểm...

Yêu trẻ Hiểu đúng về suy dinh dưỡng cấp tính ở trẻ em

17/04/2014 10:33

Hơn 267.000 trẻ em Việt Nam SDD cấp tính là con số thống kê mới nhất của Quỹ nhi đồng Liên Hiệp Quốc tại Việt Nam (UNICEF) về tỷ lệ SDD của trẻ em Việt Nam.

Sung mãn Thảo dược hỗ trợ chuyện phòng the

17/04/2014 10:23

Theo y học cổ truyền, tác dụng của các loại thảo dược đối với hoạt động tình dục rất đa dạng như kéo dài thời gian “lâm trận”, kích thích ham muốn…Lựa chọn những loại...

Yêu trẻ Những thông tin cần biết về bệnh sởi

17/04/2014 10:09

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới, nên tiêm phòng 2 mũi vaccine sởi để phòng bệnh, mũi 1 vào khoảng 12-15 tháng tuổi, tuy nhiên tại các khu vực thường xuyên có ca bệnh sởi có thể...

Khỏe đẹp Cầu kì cơm Kim Quy

17/04/2014 10:04

Cơm Kim Quy là một kỷ niệm đặc biệt của tôi và mẹ. Đó không đơn thuần chỉ là món giản dị, dân dã mà còn chứa đựng một tâm hồn yêu sự sáng tạo trong ẩm thực của mẹ tôi

Khỏe đẹp Thực phẩm “cứu đói” nơi công sở

17/04/2014 09:29

Có những lúc bạn cảm thấy mệt mỏi, đôi mắt đờ đẫn và đầu bạn như muốn vỡ tung. Đó chính là lúc năng lượng trong cơ thể bạn sắp cạn kiệt. Đây là tình trạng chung và xảy ra...

Sung mãn Vợ chồng bạn ngủ thế nào?

17/04/2014 08:57

Bạn thích được rúc mặt vào bạn đời trong lúc ngủ hay thích quay mặt vào tường? Bạn có biết, những đôi ngủ quay mặt vào nhau và ôm chặt nhau là những cặp hạnh phúc nhất?

Khỏe đẹp Chống nắng hay đón nắng?

17/04/2014 08:36

Rất nhiều người bối rối về những cảnh báo ánh nắng mặt trời gây ung thư da song song với các lời khuyên cơ thể con người cần vitamin D từ ánh nắng ban ngày để khỏe mạnh. Vậy nên xoa...