Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

24/08/2026 11:09

Triglyceride tăng cao có thể làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành và viêm tụy. Điều chỉnh chế độ...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Nguyên nhân và cách phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa trong mùa hè

04/06/2014 14:55

Viêm nhiễm phụ khoa là bệnh rất phổ biến ở chị em phụ nữ và có thể xuất hiện tại bất kì thời điểm nào trong năm.

Khỏe đẹp Bổ sung canxi hợp lý cho cơ thể

04/06/2014 09:53

Canxi là một trong 5 nguyên tố vi lượng quan trọng cần thiết cho cơ thể, là một trong những chất mà cơ thể cần với lượng tương đối lớn. Vì vậy, cần bổ sung canxi một cách hợp lý.

Sung mãn "Lên giường" buổi hẹn đầu tiên?

04/06/2014 08:31

“Lên giường” trong buổi hẹn đầu tiên là một trong những tuyệt chiêu tạo nên mối quan hệ thú vị và lâu dài. Hoặc ít nhất, đó là một trải nghiệm yêu đương theo phong cách người...

Khỏe đẹp Trị chứng không phóng tinh

04/06/2014 08:25

Có một nghịch lý là, trong khi không ít đấng mày râu thất vọng vì xuất tinh quá nhanh và quá sớm trong các cuộc mây mưa thì lại có một số nam giới khổ sở vì chuyện xuất tinh quá khó khăn...

Khỏe đẹp Dinh dưỡng khoa học mùa nắng nóng

04/06/2014 08:23

Mùa hè nóng bức, ngột ngạt, cơ thể mất nhiều nước khiến nhiều người có cảm giác mệt mỏi, chán ăn, nhất là với trẻ em và người già. Những người nội trợ phải làm sao để bữa...

Khỏe đẹp Các biện pháp tự nhiên giảm chứng bốc hỏa ở phụ nữ

04/06/2014 08:09

Phụ nữ nhất là những người bắt đầu bước vào ngưỡng cửa tuổi trung niên thường xuất hiện các triệu chứng bốc hỏa, nóng ran. Nó càng trở nên khó chịu trong thời tiết mùa hè oi...

Khỏe đẹp Bí quyết giúp bạn trẻ lâu hơn

04/06/2014 08:08

Cả mật ong và dưa chuột đều có đặc tính chống viêm nên rất tốt cho làn da của bạn. Do đó hãy đảm bảo rằng dưa chuột là một phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Chăm già Dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim

04/06/2014 08:02

Nhồi máu cơ tim là bệnh lý nguy hiểm đe dọa đến con người bằng cái chết đến nhanh và đột ngột. Người bệnh có thể bị rối loạn nhịp tim, ngừng tim, hôn mê sâu hay thậm chí là đột...

Khỏe đẹp Những thực phẩm tốt cho con mùa hè

04/06/2014 08:00

Danh sách thực phẩm đúng tiêu chí "mùa nào thức nấy", góp phần giải nhiệt và tăng sức đề kháng cho con mùa hè.

Yêu trẻ Nguyên tắc phòng và điều trị táo bón cho trẻ

04/06/2014 07:57

Táo bón hay gặp ở những trẻ trên 1 tuổi, nhất là trong giai đoạn ăn dặm và ít bú sữa mẹ với triệu chứng đi ngoài phân khô cứng, trẻ phải rặn mạnh gây đau rát vùng hậu môn, đi ngoài ít...