Buổi tối nên ăn gì để hỗ trợ cải thiện sức khỏe?

Buổi tối nên ăn gì để hỗ trợ cải thiện sức khỏe?

14/09/2025 09:48
Lựa chọn món ăn hợp lý vào buổi tối không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả,...
Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

14/09/2025 08:11
Chất điện giải đóng vai trò thiết yếu trong việc giữ nước, dẫn truyền tín hiệu thần...
Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

13/09/2025 14:25
Súng massage đang trở nên phổ biến nhờ khả năng giảm đau cơ và căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều...
6 mẹo trị môi thâm hiệu quả
17/02/2014 08:58
Tẩy tế bào chết, dùng mật ong, thoa sữa chua... là những phương pháp giúp bờ môi thêm hồng hào gợi cảm.
Lựa chọn, bảo quản thực phẩm
17/02/2014 00:10
Một số chú ý trong việc lựa chọn, bảo quản thực phẩm an toàn hằng ngày để bảo vệ sức khỏe mọi người trong gia đình.
10 bí quyết hữu ích khi tắm cho con
17/02/2014 00:09
Hãy vận dụng 10 bí quyết này, bạn sẽ cảm thấy việc tắm cho con thật nhẹ nhàng.
Những sai lầm thời trang phụ nữ tuổi trung niên
16/02/2014 23:54
Phải ăn mặc làm sao để vẫn giữ được nét tươi trẻ của mà bất cứ người phụ nữ nào cũng muốn sở hữu nhưng lại phải toát lên được sự mặn mà đằm thắm và sang trọng của một...
Những mẹo chiên thức ăn ngon
16/02/2014 23:40
Thức ăn chiên ngon là phải giữ nguyên hình dạng, vàng đều hai mặt, giòn rụm ở bên ngoài và chín hẳn ở bên trong. Để món ăn được ngon khi chiên, hãy tham khảo một số mẹo vặt sau đây.
Phở bò tại gia, đơn giản mà!
16/02/2014 23:37
Thay vì thưởng thức món phở bò ở các quán ăn, bạn có thể tự tay làm món ăn này cho cả nhà trong ngày nghỉ cuối tuần.
Cơm cháy - kho quẹt thơm ngon
16/02/2014 17:25
Cơm cháy - kho quẹt có thể được coi là "cặp đôi hoàn hảo" để bạn nhâm nhi cùng cả gia đình trong những ngày đông lạnh cuối năm.
Yoga – bí quyết giúp người cao tuổi duy trì sự sung mãn
16/02/2014 16:24
Tại các nước phát triển, đặc biệt là ở Mỹ, có khoảng 3,4 triệu người từ 60 tuổi trở lên đang thực hành Yoga. Theo Tạp chí Yoga của Mỹ, Yoga là bài tập phù hợp với sức khỏe của...
Ăn hành tốt cho sức khỏe
14/02/2014 16:32
Hành là một thành viên của "gia đình" Allium và rất giàu lưu huỳnh, có chứa các hợp chất để làm nên mùi hăng của nó và có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Tăng cường sự trao đổi chất nhờ chế độ ăn uống
14/02/2014 16:15
Quá trình trao đổi chất giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng nhằm chống lại bệnh tật. Để giúp quá trình trao đối chất trong cơ thể diễn ra tốt đẹp hơn, bạn có thể áp...