Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Tại sao thiếu ngủ lại nguy hiểm với người chạy bộ?

Bài tập 15 phút thử thách sức bền kiểu quân đội

Rối loạn ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

Trẻ em có nên chơi thể thao muộn vào buổi tối?

Mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa nhanh về?

Tại sao thiếu ngủ lại nguy hiểm với người chạy bộ?

21/11/2025 10:13

Nhiều người chạy bộ phong trào thường hy sinh giấc ngủ để dậy sớm chạy bộ. Tuy nhiên,...

Bài tập 15 phút thử thách sức bền kiểu quân đội

21/11/2025 09:56

Sức bền thường bị xem nhẹ trong quá trình tập luyện. Bài tập được thiết kế theo phong...

Rối loạn ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

20/11/2025 16:35

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí BMJ Medicine ngày 18/11 cho thấy, chứng rối loạn ăn...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Mẹo nhỏ để bé không lề mề buổi sáng

11/03/2014 09:56

Trẻ chạy quanh tìm tất, sách hay quần áo, mẹ trong bếp vắt óc nghĩ nấu gì cho con ăn, chìa khóa và điện thoại tìm mãi không ra... là cảnh tượng thường gặp ở nhiều gia đình vào buổi...

Khỏe đẹp Lẩu Thái cá điêu hồng: Lạ mà ngon

11/03/2014 09:54

Đặc trưng của lẩu Thái là chua, cay, ngọt với rất nhiều các loại gia vị khác nhau nên có mùi vị rất đặc trưng. Những ngày lạnh trời, một nồi lẩu nóng là món hấp dẫn và đơn giản...

Khỏe đẹp Thận trọng khi dùng đường ăn kiêng

11/03/2014 09:41

Hiện nay trên thị trường bày bán rất nhiều loại đường ăn kiêng nhằm đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng, đặc biệt là người mắc bệnh tiểu đường và muốn giảm cân. Điều...

Chăm già Cách ngừa đau khớp xương khi về già

10/03/2014 23:56

Cải thiện sức khỏe khớp xương khi còn trẻ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bị đau khớp lúc có tuổi.

Khỏe đẹp Ăn sai - phát bệnh

10/03/2014 23:50

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn uống hợp lý có thể chữa được bệnh tật, ngược lại ăn uống không khoa học, không hợp lý là nguyên nhân phát sinh nhiều bệnh mãn tính.

Sung mãn Sex kiểu hoang dã: Thử là nghiền!

10/03/2014 23:39

Thật thú vị khi thi thoảng bạn dẹp bỏ sự nhàm chán với các tư thế yêu lặp lại và nỗ lực làm mới chuyện ấy, vượt ra ngoài quy chuẩn thông thường.

Yêu trẻ Những đồ dùng thiết yếu cho bé sơ sinh

10/03/2014 23:31

Chuẩn bị cho sự ra đời của thiên thần nhỏ chính là quãng thời gian bận rộn tuyệt vời của bất kỳ bà mẹ nào. Thế nhưng nó cũng có thể là sự áp lực với những ai vẫn chưa quyết...

Khỏe đẹp Phối màu cho trang phục: Đơn giản nhưng không dễ dàng

10/03/2014 23:25

Những gợi ý kết hợp màu sắc đơn giản mà ấn tượng từ các fashionista sẽ giúp bạn thay đổi hình ảnh mỗi ngày.

Khỏe đẹp Ăn cho thiên hạ... tránh xa

10/03/2014 23:21

Mùi hôi cơ thể là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn thiếu tự tin và ngại giao tiếp với mọi người. Và để hạn chế cơ thể “nặng mùi” bạn nên hạn chế những thực phẩm, món ăn...

Chăm già Xét nghiệm máu giúp chẩn đoán sớm bệnh Alzheimer

10/03/2014 16:57

Các nhà khoa học Mỹ đang phát triển phương pháp mới giúp chẩn đoán sớm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer thông qua xét nghiệm máu, giúp con người phòng ngừa căn bệnh này từ giai đoạn trứng...