Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

6 nguyên nhân khiến thân nhiệt giảm sâu

Đâu là thời điểm "vàng" để đi đại tiện mỗi ngày?

Cơ bắp và mỡ nội tạng ảnh hưởng thế nào đến não bộ?

TỌA ĐÀM trực tuyến: Chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người cao tuổi

Nước dừa và đồ uống điện giải: Loại nào bù nước tốt hơn?

6 nguyên nhân khiến thân nhiệt giảm sâu

15/05/2026 11:09

Nhiệt độ cơ thể người không cố định ở mức 37 độ C mà thường dao động trong khoảng...

Đâu là thời điểm "vàng" để đi đại tiện mỗi ngày?

15/05/2026 09:10

Dù là chủ đề tế nhị, thói quen đi đại tiện lại là tấm gương phản chiếu chính xác sức...

Cơ bắp và mỡ nội tạng ảnh hưởng thế nào đến não bộ?

14/05/2026 16:12

Báo cáo trình bày tại hội nghị thường niên của Hiệp hội X-quang Bắc Mỹ (RSNA) cho thấy,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Đi bộ nhiều sẽ giảm nguy cơ tiểu đường

21/04/2014 10:07

Theo một nghiên cứu mới đây, những người đi bộ đi làm giảm 40% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và giảm 17% nguy cơ bị cao huyết áp so với những người lái xe đi làm.

Khỏe đẹp Yoga cho thiếu nhi

21/04/2014 10:07

Để trẻ có sức khỏe tốt, tập trung tốt và phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn tinh thần thì một khóa học yoga là sự lựa chọn tuyệt vời.

Khỏe đẹp 4 lợi ích yoga giúp chuyện chăn gối 'thăng hoa'

21/04/2014 10:07

'Khi đang tập tư thế hoa sen, tập trung thở sâu. Đột nhiên giáo viên hướng dẫn chạm vào, người tôi bỗng bủn rủn'.

Khỏe đẹp Sai lầm khi chạy bộ

21/04/2014 10:07

Chạy bộ là một trong những bài tập tốt nhất có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, săn chắc cơ thể, giảm stress... Tuy nhiên, hãy chắc rằng bạn không phạm những sai...

Khỏe đẹp Bẻ tay nhiều có hại hay không?

21/04/2014 10:07

Bạn thường xuyên bẻ tay và coi đó như một cách thư giãn. Nhưng nhiều người lại nói bẻ tay là có hại cho khớp, vậy sự thực là thế nào?

Khỏe đẹp Vì sao tập cơ bụng không hiệu quả?

21/04/2014 10:06

Sau đây là những lý do khiến giấc mơ 6 múi của bạn vẫn mãi xa vời.

Khỏe đẹp 4 bài tập cơ vai hiệu quả nhất

21/04/2014 10:06

Với 4 bài tập đơn giản sau thì việc sở hữu đôi vai săn chắc, nở nang là điều không khó.

Khỏe đẹp Nghe nhạc giúp tăng hiệu quả tập luyện thể thao

21/04/2014 10:06

Nghe nhạc trong khi tập thể dục không chỉ là một thói quen, mà nó sẽ giúp bạn hoàn thành bài tập tốt hơn và hiệu quả hơn...

Khỏe đẹp Yoga cho người bệnh tiểu đường

21/04/2014 10:06

Bên cạnh những yếu tố về môi trường, về thực phẩm công nghiệp thì lối sống tĩnh tại, ít vận động nhưng lại nhiều áp lực tâm lý là nguyên nhân chính đã dẫn đến sự gia tăng của...