4 loại đồ uống giúp bổ sung điện giải

4 loại đồ uống giúp bổ sung điện giải

04/01/2026 09:58
Sau khi vận động mạnh, ra nhiều mồ hôi hoặc gặp các tình trạng như nôn ói, tiêu chảy, cơ...
Một số bài tập thể hình phù hợp cho người mới

Một số bài tập thể hình phù hợp cho người mới

03/01/2026 14:29
Với người mới bắt đầu, việc khởi động đúng cách, giữ thăng bằng tốt và phòng tránh...
Podcast: Bị vi khuẩn HP thì nên tránh ăn gì?

Podcast: Bị vi khuẩn HP thì nên tránh ăn gì?

03/01/2026 11:30
Trong hành trình điều trị HP, bên cạnh việc dùng thuốc, có một "chìa khóa" quan trọng để...
Sinh con dưới nước: Nguy hiểm cho em bé
24/03/2014 10:35
Các bác sỹ hàng đầu thế giới cảnh báo, đẻ dưới nước - phương pháp sinh nở được phụ nữ ở nhiều nước phương Tây lựa chọn, không ưu việt hơn những cách đẻ thông thường...
Công và tội của vitamin cho trẻ
24/03/2014 01:36
Là những thành phần mà cơ thể cần cho các hoạt động chức năng và quá trình phát triển bình thường, vitamin luôn có 2 mặt: tốt và gây hại.
Ăn không chỉ để làm no...
24/03/2014 00:15
Thực phẩm có thể là một “bác sĩ” hay cho sức khỏe của bạn. Nếu gặp những rắc rối liên quan đến sức khỏe thì bạn khoan để ý đến tủ thuốc mà hãy bắt đầu từ cái... tủ lạnh.
Đái tháo đường gây sa sút trí tuệ
23/03/2014 23:08
Khối lượng não của những người mắc bệnh đái tháo đường ở vào độ tuổi trung niên thường bị giảm sút rõ rệt. Nhất là, đối với những người ở độ tuổi 40 – 60 cùng lúc mắc...
Mướp đắng - ăn hàng ngày thay thuốc quý
23/03/2014 21:46
Dù có vị hơi đắng, nhưng mướp đắng (hay khổ qua) lại rất hữu ích với sức khỏe. Để có được lợi ích đó, hãy tìm mua và nấu ăn nó thường xuyên.
Cho bé ăn hải sản để ngủ ngon
23/03/2014 18:12
Ăn cá nhiều dầu hoặc bổ sung a xít béo omega 3 có thể giúp cải thiện giấc ngủ ở trẻ.
Tránh uống 'õng bụng' khi ăn
23/03/2014 18:06
Uống nước trong khi ăn cản trở quá trình tiêu hóa của dạ dày và khiến nồng độ insulin biến động đáng kể, cảnh báo được đăng tải trên trang Healthmeup.
Xuýt xoa bánh canh bột gạo miền Trung
23/03/2014 17:46
So với món bánh canh bột lọc hay bột gạo ép khuôn thì bánh canh bột gạo hấp dẫn hơn bởi sự tươi mới, xắt đến đâu trụng ăn liền đến đó.
Thở bụng nghịch - phép thở hồi xuân
23/03/2014 16:32
Thở bụng nghịch co thắt các cơ vùng đáy chậu phối hợp với vận khí thông nhâm đốc là một kỹ thuật cổ xưa của người phương Đông, có tác dụng phòng chống và đảo ngược tình...
Những cách thải độc cơ thể đơn giản nhất
23/03/2014 15:54
Thải độc cơ thể không những giúp cơ thể bạn loại bỏ những độc tố và tạp chất ứ đọng trong thời gian dài, mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và F5 lại toàn bộ cơ thể cũng...