- Chuyên đề:
- Bạn cùng nhà
Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?
11/05/2026 17:00
Khiêng đồ nặng, tập squat sâu hay tham gia một buổi Pilates cường độ cao có thể khiến cơ bắp...
Chăm sóc người cao tuổi: Cân bằng thể chất và tinh thần để sống khỏe mỗi ngày!
11/05/2026 15:04
Trong bối cảnh Việt Nam bước vào giai đoạn già hóa dân số với tốc độ nhanh, việc chăm sóc...
Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý
11/05/2026 15:04
Việc chuẩn bị kỹ thông tin và đồng hành đúng cách của người thân không chỉ giúp quá trình...
21/04/2014 10:09
Người bị tăng huyết áp không những không phải kiêng hoạt động thể lực mà còn cần phải tập và tập đều đặn hơn người thường.
21/04/2014 10:09
Yoga Thái có tác dụng làm dịu các cơ xương xơ cứng, giúp người tập có dáng điệu mềm mại hơn. Ngoài ra các động tác Yoga còn làm giảm tình trạng căng thẳng cho người tập, tăng cường...
21/04/2014 10:08
Thực hành theo Yoga còn có một số lưu ý về cách chúng ta tắm rửa vệ sinh hàng ngày. Chúng ta hãy ăn YOGA và tắm YOGA nào!
21/04/2014 10:08
Một nghiên cứu mới phát hiện rằng tập thể dục có thể cải thiện chức năng nhận thức ở những người có nguy cơ cao mắc bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ).
21/04/2014 10:08
Từ một điểm nhỏ xíu ở Ấn Độ cách đây hơn 5000 năm, yoga đang trở thành trào lưu thời thượng trên khắp các châu lục. Liệu có phải yoga còn lớn hơn cả việc thở đúng cách? Liệu nó...
21/04/2014 10:08
Nếp nhăn và các dấu hiệu già hóa đáng sợ khác luôn là cơn ác mộng với mọi phụ nữ. Nhưng chỉ thuốc và thực phẩm không thể bảo vệ hoàn toàn làn da và cơ thể khỏi những dấu hiệu...
21/04/2014 10:08
Người lớn ngày nay trung bình chỉ cười 17 lần/ngày, so với trẻ em là quá ít, thua đến 400 lần. Trên thực tế, tiếng cười có tác dụng rất lớn cho sức khỏe. Tuy nhiên, cuộc sống không...
21/04/2014 10:08
Hầu hết chúng ta ai cũng bị đau lưng trong đời, song thường chịu đựng cho qua những cơn đau và tiếp tục cuốn vào công việc.
21/04/2014 10:08
Khiêu vũ không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp hệ thống xương trở nên chắc khỏe, tăng cường trí nhớ, làm chậm quá trình lão hóa và giúp bạn chống lại stress một cách hữu hiệu.
21/04/2014 10:07
Một cuộc nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy chí ít đối với phụ nữ trong giai đoạn hậu mãn kinh, việc năng vận động có thể giảm thiểu rủi ro bị sỏi thận.
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng
Thảo dược adaptogen hỗ trợ cơ thể ứng phó với căng thẳng
07/05/2026 10:24
Giải mã lợi ích của cà phê nấm với phụ nữ mãn kinh
16/04/2026 11:15
Muốn ngủ ngon có nên dùng melatonin cùng magne?
13/04/2026 11:07
Những lưu ý quan trọng trước khi uống vitamin C
27/03/2026 15:49
Cách bổ sung Coenzyme Q10 giúp tăng khả năng hấp thu
25/03/2026 10:59
Thuốc Nam, thuốc Bắc: Cần hiểu đúng để tránh dùng sai!
23/03/2026 16:21
Sai lầm khi uống thực phẩm chức năng ngay sau khi thức dậy
16/03/2026 16:40