Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

30/05/2026 11:35
Dopamine đem lại trạng thái vui vẻ, tràn đầy cảm hứng và tăng khả năng tập trung. Lựa chọn...
3 nguyên tắc khi cho trẻ ăn kem mùa nóng

3 nguyên tắc khi cho trẻ ăn kem mùa nóng

30/05/2026 10:31
Nắng nóng đỉnh điểm, kem và nước đá lạnh luôn là món khoái khẩu của trẻ nhỏ. Tuy nhiên,...
3 cách đơn giản để cải thiện tâm trạng

3 cách đơn giản để cải thiện tâm trạng

30/05/2026 10:12
Đi bộ ngoài trời, tận hưởng những niềm vui nhỏ hay giảm bớt áp lực từ việc lựa chọn là...
Rối loạn tình dục: Điều trị được không?
28/04/2014 08:09
Người Á Đông thường ít cởi mở khi nói về chuyện sinh lý, đặc biệt phái mạnh luôn có tâm lý bảo vệ hình ảnh “bản lĩnh” đàn ông của mình, nên khi gặp vấn đề sức khỏe tình dục...
Gia tăng suy giảm thính lực ở người cao tuổi
28/04/2014 08:09
(Health+) Tình trạng suy giảm thính lực ngày càng gia tăng và có khoảng 40% người trên 65 tuổi bị suy giảm thính lực.
Bú mẹ giúp ngừa bệnh tim khi trưởng thành
28/04/2014 08:08
Những người chỉ được bú sữa mẹ trong thời gian ngắn đối diện với nguy cơ bệnh tim cao hơn khi trưởng thành.
Nấm giúp chống ung thư cổ tử cung
28/04/2014 08:07
Nấm có thể phòng ngừa ung thư cổ tử cung, chiết xuất nấm có tác dụng diệt virus và làm chậm quá trình phát triển khối u.
3 món quê dân dã cho bữa cơm cuối tuần
26/04/2014 15:44
Đây là 3 món ăn chế biến cho bữa cơm gia đình, mang hương vị nhà quê bao gồm cá nục kho mít non, canh chua hến và chem chép xào rau muống.
Mì lươn hương đồng nội miền Trung
26/04/2014 15:26
Tại các vùng quê nước ta, khách lỡ đường thường khó kiếm được quán ăn, nhưng nếu đến các vùng quê ở Quảng Nam như các chợ Đại Phong, Đại Cường, Ái Nghĩa, Quảng Huế, Hà Nha …...
Những thực phẩm có tác dụng phòng và trị bệnh
26/04/2014 14:55
Một số thực phẩm vừa có khả năng phòng và trị bệnh lại vừa giúp tăng cường sức khỏe rất tốt như dưới đây mà có thể bạn chưa biết.
6 thực phẩm giúp làm sạch độc tố trong ruột
26/04/2014 10:04
Những thực phẩm sau đây có hiệu quả rõ ràng trong việc bài thải các chất độc tố trong đường ruột.
Mách mẹ cách bảo vệ răng cho bé
26/04/2014 09:59
Răng bé bắt đầu phát triển và mọc lúc bé được 6 đến 30 tháng tuổi. Để giúp cho răng của bé phát triển khỏe mạnh và vững chắc, bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu protein, canxi,...
Cơm chiên trái dứa thơm ngon
26/04/2014 09:34
Đây là món ăn thích hợp với nhiều người vì không gây ngán. Cách trình bày cũng lạ mắt, hấp dẫn bất cứ người nào lỡ nhìn thấy món ăn này. Cơm chiên trái dứa dễ chế biến và phù hợp...