Tập thể dục buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

Tập thể dục buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

16/03/2026 11:25
Theo các nghiên cứu, nếu sắp xếp thời gian hợp lý, việc tập thể dục vào buổi tối vẫn mang...
Lợi ích khi nhâm nhi một tách trà ấm trước giờ ngủ

Lợi ích khi nhâm nhi một tách trà ấm trước giờ ngủ

16/03/2026 11:21
Thưởng thức đồ uống ấm nóng như trà thảo mộc trước giờ ngủ có thể giúp bạn giải...
Kháng sinh có thể làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột?

Kháng sinh có thể làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột?

16/03/2026 08:56
Kháng sinh từ lâu đã được xem là một trong những phát minh y học quan trọng nhất, giúp cứu...
Giải mã 'bí ẩn' đằng sau cái ôm của bé
14/04/2014 22:44
Mẹ có tin rằng mỗi cái ôm của bé lại ẩn chứa những cung bậc tình cảm khác nhau không? Mẹ hãy thử xem bé yêu bạn ở mức độ nào nhé.
Đàn ông và đàn bà... trong mơ
14/04/2014 22:30
Bốn bức ảnh tái dựng hình thể "trong mơ" của đàn ông, phụ nữ, quy tụ nhiều nét đẹp của các ngôi sao thế giới, đã hé lộ sự khác biệt rất lớn giữa 2 giới trong quan niệm về cái...
Tóc ngắn: Ngắm là mê
14/04/2014 22:26
Sự trẻ trung, năng động và cực kì quyến rũ của kiểu tóc ngắn sẽ là điểm cộng đáng lưu ý cho những cô nàng công sở.
Thăng hoa nhờ yến sào
14/04/2014 22:09
Trong chuyện phòng the, ngoài việc tạo khung cảnh lãng mạn, thay đổi tư thế thì một bữa ăn ngon, hợp khẩu vị, có chất lượng và nâng cao khả năng yêu cũng góp phần không nhỏ giúp các cặp...
Rau càng cua dễ kiếm, giải nhiệt mùa hè
14/04/2014 22:04
Càng cua thân mọng nước, vị hăng hăng giòn giòn, dùng trộn salad hay ăn sống rất ngon. Hôm nào muốn đổi vị, bước ra sân hái một rổ càng cua, vào bếp dăm phút là đã có món ngon.
Thiểu năng tuần hoàn não: Bệnh nào - thuốc ấy
14/04/2014 21:58
Thiểu năng tuần hoàn não là bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc biệt là người lao động trí óc. Nguyên nhân chính là do mạch máu bị xơ vữa,...
Chè nếp ngày mùa
14/04/2014 16:11
Mùi chè và mùi thơm của gừng hòa quyện trong gió, tan dần nơi đầu lưỡi tạo cảm giác thích thú vô cùng.
Muốn giảm cholesterol hãy ăn đậu
14/04/2014 15:39
Có thể giảm cholesterol xấu để loại trừ nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch bằng cách ăn các loại đậu cô ve, đậu Hà Lan, đậu ván.
Vừa xem phim vừa thực hành...
14/04/2014 15:14
Theo một nghiên cứu gần đây của Viện khảo sát IFOP, Mỹ, có khoảng 59% phụ nữ xem phim sex khi đang quan hệ cùng đối tác.
Bảo vệ mắt từ thói quen hàng ngày
14/04/2014 14:47
Đeo kính râm khi ra nắng là một thói quen rất nhỏ nhưng nếu bỏ qua sẽ có thể gây nhiều rắc rối về sau.