Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

Ăn thực phẩm nào dễ gây khát nước?

Tập tạ 2 giờ mỗi tuần có lợi ích gì cho sức khỏe?

Rửa sạch thực phẩm có giúp loại bỏ hết dư lượng thuốc trừ sâu?

Thiếu magne ảnh hưởng thế nào đến hệ thần kinh?

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

04/06/2026 15:30

Sau khi kết thúc buổi tập, nhiều người có thói quen xỏ ngay dép lê hoặc đi chân trần mà không...

Ăn thực phẩm nào dễ gây khát nước?

04/06/2026 14:06

Một số món ăn yêu thích hàng ngày có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước, khiến...

Tập tạ 2 giờ mỗi tuần có lợi ích gì cho sức khỏe?

04/06/2026 11:12

Nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh (British Journal of Sports Medicine)...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Ăn cho trẻ trung, căng mọng...

29/04/2014 14:20

Sự khác biệt giữa nam và nữ không chỉ nằm ở các đặc điểm thể chất mà còn ở các nhu cầu cơ thể. Dưới đây là 6 loại thực phẩm chị em cần bổ sung.

Khỏe đẹp Rau củ: tươi sống hay nấu chín thì tốt?

29/04/2014 14:04

Có những loại rau chỉ phát huy tác dụng tối ưu khi được nấu chín, nhưng cũng có những loại rau chỉ nên ăn sống.

Khỏe đẹp Cứ ăn lại lo... thừa hay thiếu sắt

29/04/2014 13:58

Tình trạng thiếu máu do thiếu sắt rất phổ biến ở các nước trên thế giới. Nguyên nhân bắt nguồn từ những quan niệm sai lầm trong ăn uống sau.

Khỏe đẹp Họa tiết chấm bi trở lại

29/04/2014 13:39

Hàng loạt nhà mốt thế giới như Dolce & Gabbana, Burberry Prorsum hay Sportmax... đua nhau tung ra váy áo xuân hè chấm bi ấn tượng.

Khỏe đẹp Nghiến răng làm đẹp: gọt chân cho vừa giày

29/04/2014 13:35

Việc gọt chân nhỏ như cô bé Lọ Lem đi vừa chiếc giầy trong truyện cổ tích giờ đã trở thành hiện thực.

Khỏe đẹp Nước xịt thơm miệng có thể gây nấm?

29/04/2014 13:21

Nước xịt thơm miệng là một vật bất ly thân với khá nhiều người làm dân văn phòng. Họ coi nó như một thứ “văn minh” nơi công sở. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích nó mang lại, thì...

Yêu trẻ Cách xử lý khi bé bị dầm đâm vào tay

29/04/2014 13:18

Bị mảnh gỗ nhỏ đâm vào tay không phải là thương thích lớn nhưng lại làm cho bé bị đau và có thể dẫn đến các nguy cơ như nhiễm trùng… Vậy đâu là những điều mẹ cần biết để xử...

Khỏe đẹp 3 bước đơn giản làm nước lê gừng mát lạnh thơm ngon

29/04/2014 11:09

Vị thơm của gừng, vị ngọt của mật ong và lê, pha chút vị chua của chanh tất cả hòa quyện tạo thành món nước lê gừng thật thú vị cho mùa hè.

Yêu trẻ Dấu hiệu phát hiện trẻ chậm nói

29/04/2014 09:40

Đến 18 tháng tuổi trẻ vẫn thích dùng cử chỉ hơn lời nói để giao tiếp, không bắt chước được âm thanh, khó khăn trong việc hiểu các yêu cầu đơn giản... thì bố mẹ nên cảnh giác.