Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Gợi ý 7 mâm cơm nhà đơn giản cho ngày nắng nóng

Thói quen ăn ngoài dễ gây béo phì

6 nguyên nhân khiến thân nhiệt giảm sâu

Đâu là thời điểm "vàng" để đi đại tiện mỗi ngày?

Cơ bắp và mỡ nội tạng ảnh hưởng thế nào đến não bộ?

Gợi ý 7 mâm cơm nhà đơn giản cho ngày nắng nóng

15/05/2026 19:00

Thói quen ăn ngoài dễ gây béo phì

15/05/2026 14:44

Một nghiên cứu mới được trình bày tại Đại hội Béo phì châu Âu 2026 (ECO 2026) diễn ra tại...

6 nguyên nhân khiến thân nhiệt giảm sâu

15/05/2026 11:09

Nhiệt độ cơ thể người không cố định ở mức 37 độ C mà thường dao động trong khoảng...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Giảm cân sao... vẫn tăng?

21/04/2014 23:09

Giảm cân là cả quá trình yêu cầu nỗ lực lớn. Dưới đây là 5 cách gây phản tác dụng bạn nên tránh để thực hiện kế hoạch giảm cân hiệu quả.

Khỏe đẹp Rau muống: Không chỉ là... rau

21/04/2014 14:41

Là một trong những loại rau được tiêu thụ phổ biến nhất trong các bữa cơm hàng ngày, rau muống chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, da và não bộ.

Yêu trẻ Vì sao? vì sao? vì sao?...

21/04/2014 14:37

Dù trong hoàn cảnh nào, ba mẹ đừng bao giờ dập tắt các câu hỏi “vì sao” của con bằng câu trả lời “Vì nó là vậy chứ sao”, hay với thái độ khó chịu như “Mẹ đang mệt, con đừng...

Khỏe đẹp Thói quen tốt giúp giảm nguy cơ ung thư vú

21/04/2014 14:19

Để phòng ngừa ung thư vú, tốt nhất bạn nên loại bỏ ngay thói quen thức khuya và có những thói quen sinh hoạt khoa học.

Sung mãn Những bí mật ly kỳ của “cậu nhỏ” (phần 1)

21/04/2014 12:32

Chúng ta có thể biết vanh vách đủ thứ chuyện nhưng lại không biết gì nhiều về “cái gã” dưới rún có một gang tay, vì thế những bí mật sau đây cần được giải toả.

Yêu trẻ 1001 lý do trẻ khóc đêm

21/04/2014 10:29

Trẻ thức giấc và khóc vào ban đêm khiến cha mẹ căng thẳng và mệt mỏi, nhưng khoa học giải thích trẻ khóc là do yếu tố sinh học.

Khỏe đẹp Nên "vặn vẹo" giữa quãng thời gian ngồi trước máy tính

21/04/2014 10:10

Người làm việc nhiều với máy tính, hay thường xuyên ngồi bàn giấy văn phòng cần ngồi đúng tư thế để tránh nguy cơ cột sống bị cong vẹo. Đồng thời, cần "vặn vẹo" cơ thể, đứng...

Khỏe đẹp Lấy lại vóc dáng sau khi sinh

21/04/2014 10:10

Được làm mẹ là một điều vô cùng thiêng liêng đối với người phụ nữ, nhưng để được làm mẹ bạn cũng phải hy sinh nhiều thứ, trong đó có vóc dáng của mình.

Khỏe đẹp 10 bài tập giảm béo bụng dành cho nam giới

21/04/2014 10:10

Hầu hết nam giới ở lứa tuổi 40 trở lên có thể ngăn chặn tình trạng béo bụng bằng thể thao. Những bài tập sau đây sẽ giúp bạn tiêu hao nhiều năng lượng hơn, mạnh mẽ hơn và giảm béo...