Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nên ăn gì để ngừa nếp nhăn, giúp da rạng rỡ?

10 lý do bạn nên đi bơi thường xuyên

12 tư thế yoga cho người vừa hoàn thành chuyến đi bộ đường dài

Lên sẵn thực đơn 7 ngày trong tuần, “bí kíp” của bà nội trợ bận rộn

Làm sao giảm acrylamide trong thực phẩm để tránh nguy cơ ung thư?

Nên ăn gì để ngừa nếp nhăn, giúp da rạng rỡ?

07/06/2025 15:53

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và giúp...

10 lý do bạn nên đi bơi thường xuyên

07/06/2025 08:52

Bơi lội không chỉ là bài tập tuyệt vời cho thể chất mà còn là liều thuốc bổ cho tinh thần....

12 tư thế yoga cho người vừa hoàn thành chuyến đi bộ đường dài

07/06/2025 08:46

Dành thời gian tập yoga giãn cơ đúng cách trước và sau mỗi chuyến đi bộ đường dài giúp bạn...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Chế độ ăn kháng viêm

04/08/2013 16:05

Một chế độ ăn uống tốt có thể giúp ngăn chặn tình trạng viêm, vốn là nguyên nhân gốc rễ cho một số bệnh nguy hiểm như bệnh tim, ung thư và bệnh Alzheimer.

Khỏe đẹp Làm trắng hồng da vùng "bikini"

04/08/2013 15:26

Nếu như bạn đang sở hữu vùng bikini hay còn gọi là vùng "tam giác mật" không mấy trắng trẻo như ý thì bạn có thể thực hành theo các chỉ dẫn tự nhiên sau để lấy lại sự tự tin cho vùng da...

Chăm già Giữ cho người già "tốt bụng"

04/08/2013 15:22

Viêm đại tràng co thắt (VĐTCT) là một bệnh không nguy hiểm nhưng luôn là nỗi phiền muộn ở người cao tuổi. Theo thống kê, có tới 20% người trưởng thành mắc hội chứng này, trong đó...

Sung mãn 7 thực phẩm giữ "phom", tăng sức cho chàng

03/08/2013 14:31

Không có một loại thuốc nào giúp con người trẻ mãi không già nhưng có những loại thực phẩm giúp con người càng ăn càng khỏe mạnh.

Khỏe đẹp Canh khoai mỡ thịt bằm

03/08/2013 14:24

Khoai mỡ bùi bùi, khoai lang ngòn ngọt, thịt viên trộn với đầu hành lá, tiêu có vị thơm nồng, cay cay, và đặc biệt là hương vị đặc trưng của rau om, ngò gai. Trong những cơn mưa mùa này, ăn...

Khỏe đẹp Vitamin A thường bị bỏ qua trong bữa ăn

03/08/2013 14:14

Các nghiên cứu gần đây cho thấy bữa ăn ngày nay thiếu hụt trầm trọng các vitamin thiết yếu, đặc biệt là vitamin A. Trong khi đó, việc cân nhắc bổ sung vitamin A đã bị bỏ qua một cách đáng...

Khỏe đẹp Tìm ra "vũ khí" chống bệnh tật trong súp lơ Beneforte

03/08/2013 14:00

Các nhà khoa học vừa phát hiện thêm một nguyên nhân khiến bạn nên đưa súp lơ vào khẩu phần ăn thường xuyên của mình: một chất hóa học chỉ có trong súp lơ giúp "sạc" năng lượng cho các...

Khỏe đẹp Da đẹp nhờ nước dừa

03/08/2013 12:45

Trong khi nước cam được cho là tốt nhất cho da, không nhiều người biết rằng uống nước dừa cũng có lợi cho làn da, theo hãng tin TNN dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ.

Khỏe đẹp Ngừa cúm, giải cảm bằng thực phẩm

03/08/2013 12:35

Cúm là bệnh lây truyền nhanh, dễ trở thành dịch. Cách hữu hiệu để phòng căn bệnh này là tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, không cho mầm bệnh có cơ hội tung hoành.