Tăng cường trao đổi chất với 3 bài tập đơn giản

Tăng cường trao đổi chất với 3 bài tập đơn giản

10/03/2026 11:11
Huấn luyện viên thể hình Denise Austin (Mỹ) giới thiệu bài tập kéo dài khoảng 8 phút gồm 3...
Sức khỏe trong tầm tay nhờ khám định kỳ đúng lúc

Sức khỏe trong tầm tay nhờ khám định kỳ đúng lúc

09/03/2026 16:54
Sức khỏe không chỉ là tài sản vô giá của mỗi người, mà còn là khởi đầu cho mọi dự...
Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

09/03/2026 17:35
Khi xây dựng chế độ ăn lành mạnh, hỗ trợ kiểm soát huyết áp, bạn không nên bỏ quan thực...
Nhập viện vì... cà rốt
16/08/2013 15:14
Cà rốt là một loại củ có nhiều chất đường, vitamin, muối khoáng, đặc biệt là vitamin C và beta-caroten rất tốt cho cơ thể. Chính vì nghĩ công dụng của cà rốt tốt như vậy nên nhiều gia...
Nguy cơ ung thư gan vì “hạt dẻ cười”
16/08/2013 14:44
“Hạt dẻ cười” còn được gọi là “quả hồ trăn”, “quả hạnh phúc”, được nhiều người ưa thích vì không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng chống ôxy hoá, giảm nguy cơ bệnh...
Hút mỡ bụng không phẫu thuật? Chỉ là quảng cáo!
16/08/2013 14:37
Kỹ thuật hút mỡ không đau vì không dùng đến dao kéo? Điều này thực hư thế nào hay chỉ là chiêu quảng cáo đánh trúng tâm lý muốn đẹp mà ngại phiền của phái nữ?
Trẻ sinh mổ có ít lợi khuẩn trong ruột
16/08/2013 14:18
Trẻ sinh mổ có nồng độ vi khuẩn tự nhiên có lợi trong đường ruột thấp hơn so với những trẻ sinh thường. Điều này có thể khiến những trẻ sinh mổ có nguy cơ cao bị dị ứng, do tác...
Rối loạn ngôn ngữ ở trẻ
16/08/2013 09:08
Thiếu tương tác ngôn ngữ hai chiều trong những năm đầu đời, trẻ có thể gặp phải những rối loạn về ngôn ngữ.
Ba loại 'cực phẩm' bổ dưỡng có thực như người ta tưởng?
15/08/2013 17:17
Trong suy nghĩ của nhiều người, nhất là phụ nữ, nhân sâm, yến sào, sữa ong chúa là những loại thần dược có thể giúp “cải lão hoàn đồng”. Không chỉ tấm tắc về độ quý mà các...
Ăn trứng sống dễ nhiễm khuẩn
15/08/2013 17:10
Trứng là món ăn rất quen thuộc nhưng dùng như thế nào tốt nhất, có nhiều protein và an toàn nhất là điều bạn nên biết.
'Tẩy độc' cơ thể nhờ rau củ quả...
15/08/2013 16:55
Một phương pháp ăn uống mới, trong đó dành một “khoảng lặng” thanh lọc sẽ giúp cơ thể bớt thèm ăn, đánh thức hệ thống tiêu hoá, và sẵn sàng cho một lối sống khoẻ mạnh hơn …
'Bình chọn' 4 bộ phận bẩn nhất trên cơ thể
15/08/2013 16:53
Các “góc chết” trong nhà và cơ thể đều cần phải luôn giữ vệ sinh. Tạp chí “Phòng ngừa” của Mỹ chỉ ra 4 bộ phận bẩn nhất trên cơ thể, chúng ta phải đặc biệt chú ý.
Các bài tập giúp chàng hiên ngang 'vào trận'
15/08/2013 15:27
Tập luyện thể dục không chỉ giúp bạn nâng cao sức khỏe mà còn có tác dụng hữu ích khi "lâm trận".